公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 癌症是「省」出來的！聽聽專家這幾句話，希望你能醒悟 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-5-14 04:43 AM 標題: 癌症是「省」出來的！聽聽專家這幾句話，希望你能醒悟

談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。; w3 x' @) |) {9 Q( k
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！" N# X+ G8 j8 i( a/ @* e

* g% q8 U; P7 l. i$ ^! `' U! n

tvb now,tvbnow,bttvb1 K# l: A8 ?2 g! P4 R9 ^1 F' {
癌症是「省」出來的

現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。tvb now,tvbnow,bttvb$ q- U; k1 R, d( Z% P* k" o3 L
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 _: h/ C& r# H, D8 C
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。' K# [/ t& {# C8 m- ?; P$ G
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。9 i$ H- K1 t, o$ x; {' _9 L6 y$ x
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。9 n& N8 L. ~7 J; ]# h9 D

另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ P. u9 @, x2 B4 M$ U

癌症是「懶」出來的

工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。os.tvboxnow.com2 M2 R# c: Y- v$ F
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。

) U% g' Y) ?! \/ w$ p6 U" J4 G
癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb6 H6 r/ R. U0 {) [5 c$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d# i5 W1 D" @; r( ^8 D" F" r
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。公仔箱論壇, G, Y7 W( _( E: F4 f
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]! V0 i7 u2 A2 q0 q
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。0 r- Y( D/ `9 C6 v6 Y* f
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。

os.tvboxnow.com2 l4 L6 d+ K. m' y+ b" y: S

癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb& f+ B& S1 x: s7 m- N1 Y# W

俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」os.tvboxnow.com3 M; y$ }7 w4 | V" E
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。5 z8 f8 [4 q- i- O7 E
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。tvb now,tvbnow,bttvb" [. k" W/ A$ |7 B' _$ |" @
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。公仔箱論壇6 f9 ]# ~0 H# N- F
os.tvboxnow.com; R( R. `+ Q- a) O2 u

tvb now,tvbnow,bttvb# N) q4 {* R) W: k
防癌，讓我們從日常生活中做起！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)