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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }0 p9 j& L& I5 @" e' S
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。公仔箱論壇+ c# V# K$ ?* k3 a+ T9 k
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
1 {# T0 H) e& a% b- A公仔箱論壇頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？os.tvboxnow.com" a* w3 E; z5 B: c6 v! F
頭屑是從哪兒來的？
7 v" |' M/ {# q3 N6 M4 G! i從頭上來，到肩上去
& u$ C& U, Z1 i; ?. W頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇6 ]% Y* E+ V: v, c4 |7 |
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
4 F# R+ I: Q4 j/ w& M; q% ~. V) Y9 btvb now,tvbnow,bttvb偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
  R1 C9 ]3 T- Q! d1 s$ R3 Y5 U公仔箱論壇說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q3 }" q, _) k5 ^
這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。9 D' T, W5 Q$ h3 h( U# J
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
7 _  z, O6 v, a- ^' S大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。tvb now,tvbnow,bttvb; e( E$ o; U7 V! n/ V1 q1 J

" \) J& k0 V  ^& @8 O4 j1 x$ i# J1 J公仔箱論壇如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：8 L! C" u0 X8 {: B2 p: U+ I& `9 M
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇$ C5 l/ b/ y+ ]6 D/ o2 i8 X

! ], z% `  P9 v3 e( |+ F* h公仔箱論壇症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
- q/ u, j( K1 d. B: _銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。# w3 N, U9 \& {9 e
症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
+ L( N$ {8 X# c8 e3 U公仔箱論壇馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ i7 J4 M8 H! ~' r8 f9 K2 L/ T
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。公仔箱論壇$ y" S2 N7 t6 J; R

3 W# q5 k4 a8 [! _; G馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。os.tvboxnow.com/ l" P; c0 N" N9 M; A* r+ Q
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
) q3 ^( |/ \8 i& E, _/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
, D6 b9 S9 \5 a6 X" R% s& otvb now,tvbnow,bttvb生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。( J* B; T1 r/ H/ q
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
" P6 c* u1 K' w5 I公仔箱論壇集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。6 R4 |* @/ j0 ~) f
怎樣根除頭屑？tvb now,tvbnow,bttvb0 d& x4 H3 l( @4 {, h
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P7 v: ^3 {- U$ I( v% J0 d& z
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! ?4 H& U5 s" Y5 T
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o0 Z: J8 [/ V8 t* h7 }5 O7 j! v
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T9 x; B) O0 b" D9 s) x. L
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。' o. O; r* s, e7 \

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' ^( F' w9 c* j; f& m: \os.tvboxnow.com反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。os.tvboxnow.com6 `. d( p5 Q0 M  g
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L9 |! l  Q$ @$ u& o3 p* z' p
●天天洗頭
$ ]- d3 ~+ B7 W2 ?) E# D4 [; x0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
- ~1 y; g7 H0 V/ u( I' t●用很熱的水洗頭止癢tvb now,tvbnow,bttvb7 a# w$ ~" o. }6 U9 C+ C

0 ~' s7 f$ G2 X$ K5 Y& Dos.tvboxnow.com頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
: Z, W! E6 w; q2 {( oos.tvboxnow.com●用梳子或指甲摳頭皮os.tvboxnow.com& Q; L  W, h# s# v8 K9 K
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。公仔箱論壇" a7 B$ M+ t* a% u1 _: v
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。os.tvboxnow.com8 i' _- j* A) z5 `1 N* `# U# c
洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 \: f8 K3 T4 r- F
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。os.tvboxnow.com9 H, `$ ^4 A& ?3 E9 K
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。公仔箱論壇( h) K5 u7 s7 X4 G

3 ~4 _/ Z0 L; m; X, k" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「洗不掉的頭屑用康王。」. X: C! _  P! y) O, b
「去屑實力派，當然海飛絲。」
' L0 c3 k$ C  T- F5 d8 ]「清揚，無懈可擊！」
% `- n* e# l0 f7 u" L1 `+ \公仔箱論壇很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？- F$ x$ K$ l# Q  s# Q# p( G4 m
答案很簡單，就三個字——看成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F  P, v  t# I' F+ z
上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
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使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。; \$ B( |$ g; t( w
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。os.tvboxnow.com  H" i1 x  d- w- y
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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, V$ M+ w1 f: i1 o! d" i想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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