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標題: [健康資訊] 你的頭髮里,其實藏著一座「墳場」? [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里,其實藏著一座「墳場」?

前幾天,小助理從我的座位旁經過,甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到,這小小一個動作,卻掀起了一場「暴風雪」。
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你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢?& U' ]& ~$ [; s" s) {
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好(冒著生命危險)提醒她該洗頭了。公仔箱論壇4 }( V+ B- j% Z/ T: D, p3 Z
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少,萬黑叢中幾點白,總是有點煞風景。
2 z& C+ E2 S, ]8 Jos.tvboxnow.com頭屑多、頭髮油、頭皮癢,到底該怎麼辦才好?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N* U: K6 j1 e
頭屑是從哪兒來的?
0 S0 y- e: ?6 A& n/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從頭上來,到肩上去
( Q7 c: b% z. e頭屑,是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。; s, F5 D" K0 q& \, T9 @: ]
一般情況下,頭屑是新陳代謝的結果,角質細胞不斷更新疊代,衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落,變成了我們頭上的「白土」。
; P7 p+ u+ G  C1 z9 w偶爾出現小範圍的頭屑,其實是正常現象,你總得允許人家「傳宗接代」不是?
; X! _. d6 R1 Eos.tvboxnow.com說白了,頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質,都是皮膚污垢。os.tvboxnow.com& ~; h; e6 l' V. \7 b4 u* t
這類自然代謝產生的頭屑,叫做生理性頭屑。不過,生理性頭屑不會影響我們的日常生活,數量也非常少,呈白色顆粒狀,肉眼幾乎不可見。
4 d" c# h( a- C5 `! E2 Z8 y另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉,又大又白又顯眼。
6 I2 b# o5 x& p4 n+ O大塊大塊的頭屑,可不是自然脫落的,它的死另有隱情。
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# x& ]3 l) y% t* Z: u& C# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果說生理性頭屑是死於自然規律,那病理性頭屑就是死於大屠殺。! _7 I* `7 `( N
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」,主要有三個:
+ ~2 x1 L2 ]* h1 B: }. v% z7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病,可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮,脖子,耳朵後面,臉和眉毛。
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症狀:白色或黃色頭皮屑,鱗片,頭髮油膩,頭皮瘙癢,紅色痤瘡。公仔箱論壇* ?9 P- }. v. K( @+ }. |5 b. V
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織,這導致新的皮膚細胞快速產生,而舊的死皮還沒有機會剝落。
$ l1 U; d# c( H3 g" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 g; p! q4 a( ^& `7 Y
後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。os.tvboxnow.com( j; ?$ D, S$ k" j0 `
症狀:銀色鱗片,厚厚的白色頭皮屑,發紅,輕微瘙癢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O% \6 D- n# I" X) o) ]4 a
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
8 G1 B6 T3 g9 f* g& j0 Ktvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯,引發了甘油三酯的水解,使其產生不飽和脂肪酸,它們破壞了頭皮屏障——角質層,導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮,刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb  x& u+ v! O( Z  f# D# z. ]
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感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生,產生源源不斷的頭屑。
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7 S9 T# r, t& V9 C馬拉色菌還具有高度傳染性,可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
6 I# y# g) f8 L+ ^) p. w症狀:白色或黃色頭皮屑,瘙癢。" i( a3 H3 N2 [8 H2 F8 ~
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑?
' q. Z; A& z9 v# I( ~* V! [tvb now,tvbnow,bttvb生理性頭屑一般是自然現象,數量少、顆粒小,基本上看不見,也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。# ^) N# z7 }7 _' W7 A' l/ [6 g
而病理性頭屑就不一樣了,它不僅有洗不完、去不掉的頭屑,還伴有頭皮和發乾上的問題
* H* I  y" u, }  l1 @7 p2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀,即可召喚「病理性頭屑」; j7 {7 V: ^5 K1 g. `
怎樣根除頭屑?
1 r4 F1 B6 Z$ @, o公仔箱論壇擒賊先擒王,想要趕走頭屑,就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。- k% I3 K* X0 o9 q% @/ G- ^+ ?+ ~: q
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此,頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。tvb now,tvbnow,bttvb( F- N" h( D, a$ n
頭皮生態失衡時,會形成兩種頭屑:乾燥型頭屑和油脂型頭屑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a6 J3 b+ Z, B+ A7 X3 J

% X3 y* `& C) A) k, t- ?公仔箱論壇①乾燥型頭屑:呈粉末狀,主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露,會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解,導致表皮角質細胞脫落,形成頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^* q6 T  G( S) F8 m
②油脂型頭屑:多為黃色或白色的塊狀,粘在頭髮上洗不掉,大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑,它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
, y/ T# }8 q/ u( x6 i1 p想要根除頭屑,本質上要減少刺激、抑制真菌。tvb now,tvbnow,bttvb, G( Q. O/ f; {0 L0 m

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/ B- D' k& Q# ]5 g# K) i& p反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然,想要成功去屑,僅僅是改善生活習慣還不夠,還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
- {2 g. E7 J& ~; Z+ N- k8 K7 |2 Aos.tvboxnow.com畢竟,頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的:
4 p2 B, M) ~7 B* Bos.tvboxnow.com●天天洗頭公仔箱論壇6 F0 s2 H+ C, T5 g
若使用的是溫水與溫和的洗髮精,並不會導致頭皮屑變得更多,卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭,能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
$ c; ?: z; U: @/ G●用很熱的水洗頭止癢tvb now,tvbnow,bttvb6 \6 `+ y/ t5 ~2 M7 c" J" S! b
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頭皮屑多、頭皮癢,許多人會用很熱的水洗頭,企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯,但頭皮會因為溫度過燙而受損傷,反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K7 Y5 d" j# H9 N
●用梳子或指甲摳頭皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B+ t  I0 s  N% x
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮,結果也會導致頭皮的表皮受傷,產生更多頭皮屑。
$ S& k+ K1 q( I+ c  ^. v8 o3 s8 y正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭,挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。& h% Z& {' U# r; L# w( m
洗髮水該怎麼選?去屑也要對症下藥。
$ W$ `+ Z9 N9 O  Z( B# r, N& X對付乾燥型頭屑,朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水,千萬不要使用「強效去屑洗髮水」,同時降低洗髮頻率。
0 F4 Q4 n$ G% [* [tvb now,tvbnow,bttvb而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑,就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。( X/ c/ s+ V2 M1 S

9 D2 r" Z/ I) J' _0 _; q# Vtvb now,tvbnow,bttvb「洗不掉的頭屑用康王。」os.tvboxnow.com- C, P- s# z2 N2 C. H/ I  v
「去屑實力派,當然海飛絲。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& F$ B! S7 P/ h: g
「清揚,無懈可擊!」tvb now,tvbnow,bttvb$ \& G/ \0 u: _# b! F) {
很多人可能要問:超市里去屑洗髮水比比皆是,到底該怎麼選?
% u- \6 V" q0 P; R9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案很簡單,就三個字——看成分2 O; S" a+ ]2 A7 Y1 G5 Z
上面有說到,油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。os.tvboxnow.com% ^3 Q2 P' K  A# f( i( H
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使用方法:每次洗完頭髮後,擠5g洗劑,大約一元硬幣大小。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o2 o  y9 _( }0 ?, h2 }% `
就像塗護髮素一樣,充分塗抹在頭皮和發乾上,揉搓3-5分鐘。每周兩次,堅持使用一個月。tvb now,tvbnow,bttvb5 `0 A+ M( n5 ]: ]
其實,頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟,頭屑情況反映了你的頭皮狀態,脂溢性皮炎不僅會引起頭屑,還可能導致脫髮。
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, e1 [$ C5 F! c* r7 N公仔箱論壇想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎?




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