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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。os.tvboxnow.com% K& o2 j5 A( E6 a

" O# b* g1 l; o; c) y* g, Qtvb now,tvbnow,bttvb你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
& [' _* b6 O5 L. g% `5 Z3 s& |「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
6 @! z4 v, P7 W2 x2 G頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
4 g  \4 H! g3 v+ E頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
0 B! }/ k# a" t: y頭屑是從哪兒來的？公仔箱論壇+ n! y2 g0 L. h
從頭上來，到肩上去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d! D! J2 F* Q; @9 r
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
1 Y1 K3 d& J" f1 K公仔箱論壇一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
3 d9 w4 j% z) h+ p! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
* I% R. h2 l$ h" |0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
' p) [8 r9 C" R  ]' h& R3 c! ?/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
) h5 |) t- d1 E5 C7 ?os.tvboxnow.com另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。公仔箱論壇: b3 d4 f, j2 h( k/ x$ p: p
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。" [, l0 \( t; H% H8 ]/ B" e

6 z! d# J. ~8 ?$ H9 ios.tvboxnow.com如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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! f$ g9 ^4 f0 aos.tvboxnow.com造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P3 B2 K! {+ d& t
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f- D6 L: X$ q$ d* d/ W
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症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。tvb now,tvbnow,bttvb" n1 b/ T6 E0 k) o. a; Z# F
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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1 C2 h7 ^$ S% Sos.tvboxnow.com後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。4 R. K5 z4 O" p( M, H8 z# u! U
症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
, u# @" P! U. O1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
3 m6 o% h2 u& \" ]1 K3 {tvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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# P( p6 w9 U& \3 O+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。tvb now,tvbnow,bttvb6 s$ n" n/ G+ ?8 x+ V  [
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
7 E" x' D5 q# v( {/ K1 ^公仔箱論壇如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？7 }! X% o3 ?- V2 t5 p6 Z7 G
生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z  u8 P/ Q. [7 f
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 o1 c' e& ]& ?0 v
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。公仔箱論壇& Y; {/ I; g6 s( l3 F# p2 d9 y
怎樣根除頭屑？os.tvboxnow.com2 J1 y; j) S- e
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。tvb now,tvbnow,bttvb. W0 n* s* r+ ]4 y+ U& H. D" Z
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
2 U- t# A8 d) }3 a6 j" f" y頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。; `9 N, Z: s* U4 Q

. o! b4 }: E9 L' N; f5 U①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
) i0 g6 Q( M( p2 F) vos.tvboxnow.com②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
$ @$ x3 @& B. c- M5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。) K* J( e# J& l0 j, [

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7 l8 q+ S3 x2 F6 ^% r5 ^& G反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。) n- K0 V0 S+ [  Q) Z! _
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：7 T. }# U' n+ W1 p/ ?
●天天洗頭
, j$ u( w! V% I. O9 s8 |$ O1 g3 ~% G若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。' S8 R& {* K; M! g- J
●用很熱的水洗頭止癢9 w  C# h- {$ r& g. m$ X9 `! F# }
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頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。公仔箱論壇0 v: R- E& ]: P$ I# |; g
●用梳子或指甲摳頭皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 V9 b. d3 v- s" g9 G$ t8 H
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。公仔箱論壇3 X& {" L" Y$ N. Y$ Y% b- r) g7 a. A
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。/ l, G# J) E: a. @
洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。
# y8 P: a1 F/ N% C8 T0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
7 s6 W) x/ a* f" q而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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" M$ X( F$ I  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「洗不掉的頭屑用康王。」
" y9 g7 P& Z8 j, A9 P4 u「去屑實力派，當然海飛絲。」os.tvboxnow.com9 o% u( W" z& ]/ U4 J
「清揚，無懈可擊！」
& Q! a! D% k$ S4 [0 z5 U! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
. z- p  U: ~/ z% @6 N, @7 o公仔箱論壇答案很簡單，就三個字——看成分。os.tvboxnow.com- T& L. S) u2 \+ F
上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。; h. t/ V9 j  v8 ^% R" n
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使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G  `2 Y& Q+ f( P$ R
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。tvb now,tvbnow,bttvb7 s$ K0 l7 u6 H: l1 Z9 ^9 D
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。1 T$ z( e2 O0 U0 c4 J% g/ M

: z7 k6 f4 ]. d! Ptvb now,tvbnow,bttvb想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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