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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X6 D8 p3 D  A9 y3 x

+ j' S$ k7 B$ W6 W/ ]3 f$ J你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
7 {. B& r3 Z, c( }- f「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
- X" M2 L  C. z3 A3 v' J頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。tvb now,tvbnow,bttvb, \" w$ d, q( ]/ t& Q
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
8 I) _  _; x1 h3 d& ]  E9 j頭屑是從哪兒來的？os.tvboxnow.com& ~. L( h* [- M- Z' z& F
從頭上來，到肩上去tvb now,tvbnow,bttvb# y3 @) p/ H& T. e! L; z8 Z
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇! r9 @0 D4 @; E5 c( }$ I  m% T
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
2 E; s/ T; _) L7 t4 w4 [* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) x: u) M7 n& |. v# h. V
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
# ]0 P, S; c3 }. J5 U; J% ptvb now,tvbnow,bttvb這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
+ `5 J* U9 a0 C! I2 L, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。tvb now,tvbnow,bttvb: i$ Q8 I, i5 u  [8 [) k$ H( O
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。os.tvboxnow.com" g$ ^5 j3 A4 g6 I7 v* V: d

5 R8 r+ C1 C4 ]5 k+ Los.tvboxnow.com如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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  E/ Y$ X  n7 l% z0 }' R1 kos.tvboxnow.com造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：os.tvboxnow.com5 z! w4 Y7 D3 D: ]: t
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。9 [2 q: Q1 G; F8 h
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症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
! q/ v, |2 `' Z- h: u2 wos.tvboxnow.com銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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) _+ U; Z( J' R  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
5 a" m! b- z1 A. P* R9 dos.tvboxnow.com症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。os.tvboxnow.com/ }/ F; m* r+ h6 p3 l. P! _1 u) u
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
) L) z7 L8 z1 q0 V公仔箱論壇頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O) K! Q2 N- A
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感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。os.tvboxnow.com0 @0 t: b5 W; t3 M4 u- G9 J4 f  A
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
) b  ~8 x0 a9 R如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？os.tvboxnow.com2 H- r% q/ P4 {0 ]2 I
生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
" p! E, H% j7 N& R+ }& i9 z* U9 p而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
5 M$ {) K5 N( z2 c. H; q' U0 D集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。tvb now,tvbnow,bttvb, J, n* r# i/ H1 ]7 s6 S+ k
怎樣根除頭屑？公仔箱論壇+ I5 e* M1 Z; b  [+ y$ {' V
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。) C  T" u7 q6 }% V5 e0 J
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
% v+ r4 i% @6 s5 ?1 [9 x3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。os.tvboxnow.com6 Y- z4 d* }! i

: `+ K% E6 J2 P* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。) ^* ^8 I' H& t2 O2 S* G
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
. j0 s5 {5 A0 ]+ `) [$ p! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
: ]0 n- A, }- B) q, b, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) [3 g! J  b' t( Y

; g$ v- t+ K- n6 Q% k: [0 p公仔箱論壇反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。& ]& ^; b, w) P" B8 K' w
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
- n" U/ Y% z/ C1 g# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●天天洗頭& D3 U9 {6 p  s7 w* G
若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
! q4 H  q( \$ g●用很熱的水洗頭止癢
" B8 O; k7 H" M( \4 Htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( D0 S" E2 [6 d) a0 E3 x8 ~/ H
頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
3 t9 ^! k, H9 P2 w  s: x●用梳子或指甲摳頭皮
$ Z; s1 Y8 L' a+ ?4 l: ?公仔箱論壇以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
! Q! u8 {; N0 s! \正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
7 b; l% l1 \" A+ I2 A洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。os.tvboxnow.com# s1 Y6 c0 w) k* J0 h/ b
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
8 f! B" L4 r9 F4 x" G而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。8 U' |+ T1 R; ^$ b( v9 [

  R% N  [  o) f! Z8 ~7 v, ios.tvboxnow.com「洗不掉的頭屑用康王。」
  |5 ]% `( P' |2 G! vtvb now,tvbnow,bttvb「去屑實力派，當然海飛絲。」
& O3 v9 ]0 f# ]- h/ w6 wtvb now,tvbnow,bttvb「清揚，無懈可擊！」
  v: J, g( r( Y: j0 f( @# t- R6 S很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
( b; [. ?' t/ P/ [1 [% @答案很簡單，就三個字——看成分。
8 e: l" A+ i' @tvb now,tvbnow,bttvb上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
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使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
( o% |' j. Q. N- Y* Y: |# D3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。公仔箱論壇. C# r1 b. v+ L: X- l) j; X  B( i
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。os.tvboxnow.com1 K% ?# m- z5 z+ _! j" Q/ L
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想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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