標題: [中式食譜] 養生茄汁羊肉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2007-1-20 05:17 PM     標題: 養生茄汁羊肉

主料：羊肉
4 D- N. l& F& J% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x# D6 I' X5 W/ S( @: Z# Z
　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 公仔箱論壇# F' t: P4 r6 ~. }
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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  R/ B1 E% V8 H# E: Y3 rtvb now,tvbnow,bttvb　　烹製方法： os.tvboxnow.com. i! I1 k' I) k% C" Y! c7 Q& u
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 公仔箱論壇/ P, j  p4 g2 O  t( d+ g/ F
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~7 [& d. a) f% J1 s! O5 ]; u$ n

; |) m3 x! Q; G6 ~. C7 Y1 [' tos.tvboxnow.com　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。

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