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標題: [西式食譜] 奶香南瓜沙拉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-29 04:41 PM     標題: 奶香南瓜沙拉


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) ~. C% j% \# t( `: e& x公仔箱論壇用料 , S9 b% ^, c, r0 G, B
小南瓜       1/2个7 g, x1 Q& {2 O& U+ T. P2 ]
牛奶         400ml
1 f, Z! `5 r/ S) V7 a白砂糖       2茶匙(10g)tvb now,tvbnow,bttvb1 w& q' B! U$ L/ ^. U6 @. a
去皮花生米   2茶匙(10g)
5 @2 S' f/ J/ v8 S. l+ ]6 x6 Ntvb now,tvbnow,bttvb番茄         1/2个
& S8 V  m& c1 b& m公仔箱論壇番茄沙司     2茶匙(10g)% R# y0 {+ e: j9 Z
盐           1茶匙(5g)
& X8 c. i) v, U) O( K7 h公仔箱論壇黑胡椒粉     1/2茶匙(3g)
2 d" z4 ^/ h: g- s5 \& B橄榄油       1/2茶匙(5ml)tvb now,tvbnow,bttvb: }# g, S8 {5 m  ~3 p/ L
辣椒仔汁     1/2茶匙(3ml)
6 r) f' }* S* [5 ntvb now,tvbnow,bttvb玻璃生菜     1片
; P' ~% a% u4 N1 j/ V. n5 x/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苏打饼干     2片
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做法   公仔箱論壇% W& }$ K: {8 z" k: _
1.小南瓜去皮去籽,切成小块;番茄切成小块。 公仔箱論壇, C$ P9 h6 Y5 s; |% g# Y5 z; j
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟,离火晾凉。
6 Q7 o$ J& G5 N9 K9 i7 h! R2 S公仔箱論壇3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中,加入花生,用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
: B7 H$ u; m( l  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出,放入用玻璃生菜做的碗中,把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
  M. M4 v1 B& g" s' X1 Q' ~. Y3 R  ctvb now,tvbnow,bttvb5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上,旁边配上苏打饼干即可。
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南瓜原产于南美洲,属“舶来品”。其营养丰富,含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分,是健康饮食中的上上品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N) q5 o; V4 {* o( ~* ?" b; o' ~
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥,易于营养成分吸收,口感细腻,味美纯正,同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、/ N$ c: {2 ~( M" U7 ^7 M
切片⋯⋯随心调理,美丽心情!





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