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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水1 I7 a) D" o; l1 b- o
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清) K" p: `! J" b8 k
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 s& n0 U) H
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
不能低估。
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二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以tvb now,tvbnow,bttvb( D) E3 B. N% B7 O
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。os.tvboxnow.com0 i: f7 _# ^7 o' e; A
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三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血1 E8 r* j- K1 ^# C6 Q- N
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放os.tvboxnow.com: v2 f( Z/ Y* }! ^" [
一點醋，就能起到養顔的作用。

四、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所公仔箱論壇' J1 w2 K$ L7 \
以，女人應每天保證一杯酸奶。( o7 }, K) P0 d6 g0 l( U2 y% p

五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚公仔箱論壇* Z1 H) i4 d: J: T- y$ n
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I6 }3 B# \/ t4 _, ~' Z
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
做了一次微量元素的營養補充。

六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別+ _+ x' @! @; g9 n
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \( | j% W2 K2 V* V; n: P
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部公仔箱論壇3 k" P6 t0 s N2 X: z \/ ]( P
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上tvb now,tvbnow,bttvb1 x8 _0 z1 ~- j
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上116 N' N! P$ X# U8 L
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡7 I& T3 j# D" p6 p# X, Y
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起tvb now,tvbnow,bttvb! g( u4 c5 O' w( x2 p7 e) d4 I
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。公仔箱論壇0 Q/ S5 F1 k+ G" i1 H; l: z6 t

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