標題:
[香港]
九巴獎勵員工瘦身 月減5磅送現金 !
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2019-12-27 08:06 AM
標題:
九巴獎勵員工瘦身 月減5磅送現金 !
2019/12/27
* Q+ a& d# {& n- J3 ]
os.tvboxnow.com4 D# S& l1 k* E% F
os.tvboxnow.com$ R" K. F$ e' Z. v* o; ?; x7 E
9 z: p6 N6 M/ i! o+ L8 N- @os.tvboxnow.com
有九巴車長感身形肥胖難穿衣，決心減肥，一年多內減走50磅，啟發九巴推出瘦身獎勵計劃，參加員工若能每月減5磅，即可獲現金獎，3個月內最多可獲1,000元，有員工成功減磅，現已有74人獲得獎勵。
os.tvboxnow.com: g! Z, m$ I& `+ g; v4 M$ x
3 z9 h' Z- V, r M0 B2 B, i8 @, j" [
48歲歐陽康（康哥）任九巴車長25年，去年7月最高峰時重達200餘磅，現已減至150多磅。年少時他愛踢足球，30多歲時一次受傷，令他被迫退出綠茵場，人愈來愈懶，肚腩亦愈來愈大，穿緊身衣登台唱歌，肚腩份外凸出，令他決心減肥。
; q( V& `8 \& }5 |公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 }" x w6 U( `; z
未減肥前，康哥每日食茶餐廳飯菜，多油多汁，晚上吃兩碗白飯。他以戒澱粉質減肥，每朝只吃一碗米粉，剩下兩餐只吃菜和肉；另每周做4日運動，最初只急步行至氣喘，漸增加運動量，現能跑上50分鐘，「睇番以前同而家身形，推動力好大」。
3 g' A( }8 b$ J5 d2 X/ q
% L) f) W, b: C5 V W
現時康哥的制服由加大碼換成大碼，仍有點鬆身，衣櫃內所有衣物都要換新。
公仔箱論壇3 [! I" @# @+ Q7 h) W( @
os.tvboxnow.com. V Z! B: O4 Z4 z
48歲車長 一年減50磅
! z7 R' W* X& W, a, ]0 }7 g1 ^
受康哥故事啟發，為改善員工健康，九巴上月推出瘦身獎勵計劃，參加員工若能每月減去5磅，即可獲現金獎，3個月內最多可獲1,000元。計劃逾180人參加，推行1個月，有74人取得獎勵。
& G; _. E, m$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, _" M0 Q* v# f# t b% ~
28歲車長鄧偉俊上月初未參加計劃時重234磅，一個月內減走9.8磅，取得200元獎金，現約221磅。他說，同事曾取笑他駕駛時肚腩快頂到軚盤，有時上下車時膝頭更會作痛，故決定減肥，現他轉食米粉、三文魚等較清淡食物，戒掉宵夜，每周散步2日，目標是減至約200磅。
公仔箱論壇- F1 a( r, ^ |% v: F% [
9 {4 `; p- D, v8 fos.tvboxnow.com
公仔箱論壇9 r2 s9 M2 ^+ N4 @
▲九巴的九龍灣車廠設健身室，供員工運動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com$ R" K. F$ e' Z. v* o; ?; x7 E
公仔箱論壇9 r2 s9 M2 ^+ N4 @