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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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5 h# `9 s  B; |1 w9 k! R  ?青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p7 @3 `1 q3 y
製作時間:30分鐘1 q: B" y0 f9 C; H
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
7 t. j3 y' X0 ~os.tvboxnow.com 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
7 m) P, \& c7 a8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X( s# D( T8 Y9 Q1 S
2.淋醬汁
- P. @+ J5 R' {# Q" x+ A+ k/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
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0 X& [2 J' e6 V5 c8 Aos.tvboxnow.com3.灑冰糖! w: R4 m" ?- S1 g/ U
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。os.tvboxnow.com# p! ^5 a7 M' H% @$ ]/ W
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花枝炒番茄
3 A4 `  ?5 Y) B) B% c) ftvb now,tvbnow,bttvb製作時間:10分鐘公仔箱論壇) m& i! x! y% T8 [7 P4 I
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量os.tvboxnow.com0 k/ P$ u- b! B" q6 e. Q0 }

! c) k9 ^1 z& D  k3 R- b* Q公仔箱論壇1.切花
+ y6 q- k/ A/ Y0 d1 z 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。os.tvboxnow.com) y( i5 n& |& d0 L* j0 m4 ~
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2.調味
1 K4 [3 E! W% w& l8 A$ Dos.tvboxnow.com 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q! @2 q( V( x, Q
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3.拌炒公仔箱論壇! m4 l4 g( B) V- _% R( U$ U9 d
 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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