Board logo

標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
% |+ K  d9 {; l0 }; h% A" b+ U/ Y8 `+ d* |8 E
青蔥燜雞腿
- l+ A. g) f7 s: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間:30分鐘公仔箱論壇" v& z% d5 j8 w" c* }. b
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇9 S/ a0 J8 F% s0 r8 J' P

4 T6 D4 `  T  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿
+ K& |* r6 t) M2 ^# u( i5 w- x公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。os.tvboxnow.com# G) s" }  y( z" w
4 {, `* Z: k' S8 F/ o$ P0 ?! j/ T3 b
2.淋醬汁
8 T- E: w9 z7 r# j2 C 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
8 c" N% a/ P# [0 |4 ros.tvboxnow.com
- J' \- T* T1 I" w% @- uos.tvboxnow.com3.灑冰糖os.tvboxnow.com0 \. u$ |, V% r! I0 f  ]
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。2 t- O' h( I0 E2 s

- J! N' T' |# R0 K( gos.tvboxnow.com
" M8 T! _, F* z% m花枝炒番茄
/ Y6 _- O. F7 l0 r# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間:10分鐘( U5 d: T/ |0 R7 y2 _
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量tvb now,tvbnow,bttvb% q  s/ {2 }" i! e

* z$ q: ?4 M4 F* G1 n& @) N7 u9 ]公仔箱論壇1.切花4 [2 [" _6 S% H/ u
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u9 t) f  ^# o& D8 G. u

7 r% c( W' l' j4 S# Z2.調味
7 H' f/ V: y: _5 G! otvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
! _+ B! w9 J, V; G/ c公仔箱論壇$ q8 l! Q9 k+ I% j) h- A: ]
3.拌炒* Y2 \/ L0 T: n" {1 {$ h
 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0