標題:
[美食介紹]
家常菜2道 30分鐘搞定
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-11-19 11:12 PM
標題:
家常菜2道 30分鐘搞定
別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
tvb now,tvbnow,bttvb& T+ \, n4 }+ K, S( u
tvb now,tvbnow,bttvb }' h6 }6 H f1 n/ G& f8 Z+ G
青蔥燜雞腿
) ^6 A3 o& u, I, O: C8 W+ N Ytvb now,tvbnow,bttvb
製作時間：
30分鐘
* W1 ^4 ^3 W# Y9 N公仔箱論壇
材料：
去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
公仔箱論壇2 i# V' f/ b/ W6 N' P7 ?* T6 ?
公仔箱論壇) @# w( o$ r8 R, V9 s
1.鋪雞腿
tvb now,tvbnow,bttvb6 S+ _+ H! G, B- ]- S6 v
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
os.tvboxnow.com1 `% C# o/ W) D# G+ z4 G3 F+ R
8 e6 A6 U' B8 V/ o! I% h
2.淋醬汁
os.tvboxnow.com/ Y3 j% u1 f* L B
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
: v4 I; g& H' E9 n/ P
% v4 [- C! |* V3 I0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.灑冰糖
os.tvboxnow.com9 t) O: ` k6 O/ ]$ W
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
% z* G* I$ w ^! a. Qos.tvboxnow.com
! c8 s! h! c& R* H( Y2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i1 i$ A* ]6 e8 t# E& B' M" \& U- I7 V
花枝炒番茄
" t; Y6 b4 r9 q
製作時間：
10分鐘
0 q' \6 X- ?5 ?# \& y+ f: o0 t
材料：
花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
公仔箱論壇) X) K+ {2 ? O3 F
' B- j4 p3 a9 L* n$ ^: n5 g
1.切花
) F7 @0 L4 x. O* I4 L, l- C% l- Y
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
) `8 n1 O2 ^" T公仔箱論壇
$ T. d) Q& Z1 [; x3 M+ z5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.調味
2 g* i3 ]5 ^ z$ p) F( z. P0 G6 Vos.tvboxnow.com
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
}' J0 n# b- E& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s2 [, q, u& _6 Vos.tvboxnow.com
3.拌炒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N. P& C* y, L* l% z1 `4 u; F
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。
作者:
liew9204
時間:
2008-11-20 01:00 AM
哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者:
naizui
時間:
2008-11-20 02:55 PM
標題:
回應 马来西亚 第 1 篇文章
简单快捷，我中意
作者:
jarita123
時間:
2008-11-21 11:55 AM
oh!this picture look like very good tatse for me
作者:
powershenli
時間:
2008-11-21 12:00 PM
前面中饭白吃了
作者:
plyo
時間:
2008-12-10 10:39 AM
tq 4 sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb }' h6 }6 H f1 n/ G& f8 Z+ G
% i1 i$ A* ]6 e8 t# E& B' M" \& U- I7 V