Board logo

標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!. f/ k6 F5 b3 M
" i5 M# r& E+ M3 W( ]0 k
青蔥燜雞腿
" a& @" F7 ?+ H6 D  Q1 Y, o! Y公仔箱論壇製作時間:30分鐘
  y* i% V% ]4 W# y* S6 G8 }材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
1 K4 |8 S/ f8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G( m0 c: i2 C" G0 B$ h
1.鋪雞腿
& X0 I8 b2 o( s5 \: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
' T  X- Y: f, u+ Z公仔箱論壇
8 U& V. r) t+ j* T7 _, ^( O5 V# J2.淋醬汁& i0 s% q  T4 U2 ]* M
 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。公仔箱論壇- |7 o- d2 M& c9 W
os.tvboxnow.com# W" J+ y& T3 R% y; A/ `
3.灑冰糖os.tvboxnow.com/ r1 Q/ ~& T7 x' m
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
" z$ M0 a2 v2 `os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* L2 h# F+ X# o% \& j: u% J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O  Z1 d% b9 g- r3 J2 r5 `
花枝炒番茄* U9 f' b) i- W" a9 V' z
製作時間:10分鐘
' V  X1 L3 c4 y* }3 p, \公仔箱論壇材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量: W/ s* B, V' h9 K( Q2 K. n% d
5 O9 O+ M+ s; \
1.切花
$ e4 [& W* {! l2 Los.tvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇2 ?/ G" U7 Y/ a& n
tvb now,tvbnow,bttvb1 R; m  Z5 R6 E9 N
2.調味tvb now,tvbnow,bttvb$ F" f* {* g* i) R3 X: l8 H
 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。os.tvboxnow.com, D* q+ E( F4 ]' i$ \$ o9 ]

" Q: P; ~7 U: ^0 G7 A4 Eos.tvboxnow.com3.拌炒
8 m3 k* y* H: I- g' S7 g公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0