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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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: ?: L+ U( q7 n6 h8 S, @; M( U青蔥燜雞腿
, b; ?6 {" i1 k8 k( a8 ]: V6 \tvb now,tvbnow,bttvb製作時間:30分鐘os.tvboxnow.com- X2 B/ C' J- F: Y) }
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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( ~2 ~7 j  N" [1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb/ `4 Y8 M' m; }+ p
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。os.tvboxnow.com+ b' j: B8 P. P" Q/ a1 L: ?, w7 ?

: ^$ E& f8 ?" L/ Ftvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
/ M4 d2 S0 ]4 f9 d- j+ o# ]5 Otvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
8 A* H6 {4 N1 F% ^8 @公仔箱論壇
" }2 J! ~% A' e3 U* l/ i公仔箱論壇3.灑冰糖
5 h% M% p4 |7 g2 g/ I7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 J; Y. t/ J( J+ [
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6 f. J( ]" J" x  y+ M2 O! @, h花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb0 ~# [' t6 ]$ k/ G9 n
製作時間:10分鐘
, R% Y. z  P* h' Ios.tvboxnow.com材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
" W# W0 Z9 }1 Y+ T& B# B, | 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇1 l- ]1 V' g9 m* e

8 h9 a! ^  P1 w5 _* i2.調味公仔箱論壇  t2 N1 Z3 z, M* v: V
 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。os.tvboxnow.com; g! }$ [) q* T& f' y- B5 J( Y
公仔箱論壇! Q% S' c4 `0 }. c) k% y1 n
3.拌炒公仔箱論壇- N0 U/ j& x( j; ?0 @" o+ y
 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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