標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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' f, O( R" j1 Z( {# j2 }tvb now,tvbnow,bttvbrpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克/ a" ^  w: u2 U: q! s

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- Z& `) C/ g& E2 r7 qT7a　 　 　 草 莓 4 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p; M. L7 T, ^' v

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8 v. t- M. i% L# {0 {2 f7 X) jg`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙公仔箱論壇6 _# R, }5 V( D: f5 h
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;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^* e) Q. C# s5 N+ ?
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6 |2 C. k* U' f9 q6 O　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb8 r! [1 R) [  h& _; e& `' P$ O8 b

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+ n$ v: b8 @4 b) m公仔箱論壇}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
+ l/ ^+ J$ `; y7 q' R0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 A+ _7 O8 a- Z: y1 l  C
0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua
0 j, n  ?5 i( d# ~7 P( r& F　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
2 t+ t) C" T& C7 t8 r1 Q3 K公仔箱論壇做 法 ：
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2Ctvb now,tvbnow,bttvb* g' b. l+ L! f
2. 草 莓 切 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O! Z& Y. G7 S+ P
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql公仔箱論壇; [4 H: I- q/ ~. k* _
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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