標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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' @- ?3 t" ?+ [! r公仔箱論壇T7a　 　 　 草 莓 4 粒
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0 ]& g3 d  v8 i9 b' ?) l2 s* T1 og`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙公仔箱論壇5 T6 k3 b# v+ w' G
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;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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  U( a! U; L  B0 R( m' y醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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0 l9 ^  X) G# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙9 @, s% y+ V* L2 z- c  z4 e: s3 c1 Y
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　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
) ?4 q6 {6 T+ Kos.tvboxnow.com2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6QlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 b7 {3 |% {! v! W/ Y  ^8 @
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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