標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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8 f5 J' F1 P8 s2 K( y2 G4 l8 U! u1 BrpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克  h: F- q9 x; i% y+ s

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6 ?5 @; m1 x- [- dT7a　 　 　 草 莓 4 粒
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% j) N! x& l$ h! N& h. g- rtvb now,tvbnow,bttvbg`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙
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;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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% \- u  T2 y: P$ Ftvb now,tvbnow,bttvb醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t2 K4 A6 M# r* @4 ~! u
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" I. w7 X9 K7 Z( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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1 i# y* J. E- Q( Mtvb now,tvbnow,bttvb}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙os.tvboxnow.com! Q) n6 B* D3 v
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　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9Xtvb now,tvbnow,bttvb% Q' j. C, s  I! W' M" |) C6 A$ U) }5 Q
做 法 ：公仔箱論壇2 d; F9 G$ r3 x$ |+ ]% E7 m; b
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
. X6 v" y2 J; Q6 F% s2. 草 莓 切 粒 。4 x& n! A: N+ x! Y. \! k3 B( x
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* ?% x) w' Q0 P4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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