標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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! t; r! D- B+ }# Z/ ?+ c  qtvb now,tvbnow,bttvbT7a　 　 　 草 莓 4 粒3 c3 F7 q) N. t3 J/ D
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6 p1 \6 |' R- f2 y9 z公仔箱論壇g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v9 z/ n" t7 n' J  U
公仔箱論壇+ Z; f- w7 ?: Y3 A" Q
;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^os.tvboxnow.com- ?, p) S4 E6 n- @
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8 I4 b( ?( x3 j) \- ~os.tvboxnow.com　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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: b  {, \/ k7 W0 g/ Fs\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許2 r+ X" }8 a: R/ p* C9 F( D$ w
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*rv4nos.tvboxnow.com: V$ x# Y' G" I. V
}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
9 F) I; Y7 x& m/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 草 莓 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb: h. n7 U1 _# h! c* V" f' H. {$ ^
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql公仔箱論壇# k% H0 f5 l) G
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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