老化引起的轉變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 d$ w# M9 V4 W( y) u# m+ M' N
| 生活調適
" _- L8 x. u) q* V- d公仔箱論壇 | 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)公仔箱論壇8 J8 p1 y0 S5 E. v2 F# ? z2 n
|
眼部公仔箱論壇" E3 N' H! J- {: A! B5 I( F
|
9 q- ?3 D' h# M9 \7 U% dos.tvboxnow.com- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
|
( O* Q+ C8 |) h' a7 f- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
|
聽覺公仔箱論壇5 X0 h' m0 ^( O/ z6 o8 y
|
- A; N2 N+ J6 n( E公仔箱論壇 | 公仔箱論壇! K3 G4 {- J4 W. q8 X( E
- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
|
觸覺tvb now,tvbnow,bttvb8 A- n$ i9 u3 K% O' V9 _
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
|
. @, g4 B2 \6 X+ p% A+ \0 R- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
|
- ]5 I6 E+ ]4 D+ o- L q- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
|
心肺功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o' F. m9 k# J: ?; u( o* v. a! V, Z
| tvb now,tvbnow,bttvb g" M7 j6 }) P8 Z' i2 m6 a2 Y
- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
|
2 G+ Z1 ]2 U& ?1 j# O$ e0 X1 vos.tvboxnow.com- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
|
消化系統; y; P. o" G* w$ `4 b. g1 g+ x
| 公仔箱論壇. O- a: i$ G* t3 r- G4 c
| os.tvboxnow.com' i1 {5 f o1 t/ j
- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
|
小便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I ]- w: e6 H0 K
|
/ E/ _+ M- _0 L$ Z+ z |
) Y" h2 \2 w: Q Y- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
|
記憶
& `) x$ O; F3 U) ?( J' Nos.tvboxnow.com | ' [% t u# b8 a, P: T
- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
| tvb now,tvbnow,bttvb" Q! E& e5 u O( r4 O' P
- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
|
筋骨肌肉2 A1 C' `/ H2 N: O8 E- y% u3 A) j, m8 j
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E3 t' [# g* h% O: N
- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
+ S# [# w( l7 e+ B
| : O5 X- T; E5 _3 i
0 [; d' v( G$ D7 f2 Q3 q0 p6 B7 ^8 ] |
性功能2 n# P6 ]0 [5 h! m. B
- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
|
# {: H2 d, s/ }( j- n+ t1 F3 q3 X- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]5 t/ }# _# f( T. r. v! [. `" B3 X
|
