標題:
再忙碌也要看完這篇文章
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-12 10:07 AM
標題:
再忙碌也要看完這篇文章
朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!
5 S2 `6 b' t& ~, H: |公仔箱論壇
1 Y2 I, t4 k- V$ }& r
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
os.tvboxnow.com/ E7 h- E5 p6 l
9 m. h. y3 Q& E' _
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
& G, _+ q4 ~4 @$ z( I0 \) }
公仔箱論壇0 _- ]3 N2 Q l
os.tvboxnow.com/ Y, q( z/ X* ^5 W) a* g3 K
( ]* ?: J5 @) ~; D, A) G
人生順位應重排
, Y7 n. S7 Y) F
" ?, d( W% J) Htvb now,tvbnow,bttvb
) B, @7 T) e+ C ?4 b8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com8 Y8 U8 |( B1 Y; P; ~
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
5 J! I! n. Q& I& b8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇* |9 K" \ ~+ D0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 P' r6 L1 M5 b7 Y
7 G; _, D) m0 s* y$ t公仔箱論壇
癌症與壓力一定有關係
1 S6 L* F+ o5 g
2 ~5 A+ f$ Z: E6 T0 R0 r; d2 W4 @公仔箱論壇
/ P, ]8 [: s" K公仔箱論壇
, C$ p1 U" r' q" g* r; H$ _: w6 W. Y
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
' a7 t; H# Z' J. @; N* btvb now,tvbnow,bttvb
* p* s5 O/ U5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
0 z) ^1 z# p T( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com! `* \2 R4 F1 o0 [
! r0 Y/ j V4 X% ^/ fos.tvboxnow.com
_) f6 u- o" A$ Z5 ^1 J+ Z
加班反而是常態？
tvb now,tvbnow,bttvb: i. S/ u) C" ~. R
! Y5 t4 {3 _3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H+ K+ I T* k3 J
h6 y: k% }0 |5 G+ k6 d6 L
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
公仔箱論壇. W- k) F9 I* p3 r( j
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
2 ~7 `! j$ V/ q( L% ?os.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb, G- ]" F3 p" s! a) d' ]
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
& B" m1 J1 F& {
os.tvboxnow.com8 R/ p. f* O8 G* `. \
% @2 @# U. o- d
5 B6 _, F" A- W0 q* e% a
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
公仔箱論壇- V$ }: p- {9 Z: }( m6 U
1 O% b$ d: @0 `' J
os.tvboxnow.com4 @" {1 r- K5 O! P( g8 s# ~* Q
tvb now,tvbnow,bttvb' B$ N6 G+ a# h! [9 k
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
tvb now,tvbnow,bttvb* `0 k6 a& c+ s8 w
公仔箱論壇* c( x4 v, R1 ?6 B: I0 i
高血壓患者.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ i* B+ \0 \" Z$ O
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：
7 Z- {5 g3 V# m' {
3 z' D! j% ?% C' E. F8 J" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
3 {% Y( v0 U& S$ j- a/ Aos.tvboxnow.com
& [0 e. c( S! h' Q$ D' u公仔箱論壇
公仔箱論壇+ s# Z# t& ~1 g; A* |9 u, s
3 O( _1 Y* ?; ~4 @( l, K
愈有壓力愈容易感冒
. o) y5 @- w5 r7 t% }; e6 _( A
tvb now,tvbnow,bttvb+ j' {( T1 m- d& C' z4 V
公仔箱論壇5 x) b3 X! F: E4 X$ N/ u
- s2 y+ ~# P- o" c0 C, M8 g. gos.tvboxnow.com
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon
+ p4 D9 b' S' p8 ]+ m7 `
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。
os.tvboxnow.com3 ~# n9 Q# x0 I, y' R9 m- t
0 G# D4 }0 N- {$ G) p; r( g0 w
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
/ G* x# ?. c* U) ]: V/ g! a$ x6 [
- s* q% r% u$ Los.tvboxnow.com
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On
公仔箱論壇/ i* V" ^0 D, ^/ R$ E1 I) Q
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。
作者:
archie1980
時間:
2008-11-12 12:27 PM
含淚無語拜讀此貼~
作者:
steve
時間:
2008-11-13 09:42 AM
標題:
好的文章真的可以使人放鬆心情的
沒錯, 再忙碌也要看完這文章, 其實這裏又怎麽只是"每日一篇好文"呢!因為 如果願意看的話, 好的文章還真的不少呀! 謝謝.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
