公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 咳不停怎麼辦？　中醫師劉軒嘉分享止咳之道 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-10-24 09:29 AM 標題: 咳不停怎麼辦？　中醫師劉軒嘉分享止咳之道

健康醫療／記者黃盈淑報導
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _- d8 l9 v' H: D
時令交替之時，環境溫度或濕度不穩定，街上總能遇見許多酷酷嫂們。咳嗽是一種身體的保護機制，當呼吸道受到痰或異物刺激時，利用咳嗽反應協助將之清除排出。許多人一定有不愉快的咳嗽經驗，一來，除了身體上的不舒適之外，在許多場合也常造成莫大的困擾，比如：捷運上咳不停，大家紛紛走避、會議中難以抑制的咳嗽，總擔心失禮並影響專業形象等等…。台灣諺語說：醫師怕治嗽，不是沒有原因！從中醫經典《黃帝內經》中「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」就可以知道引起咳嗽的原因非常多，必須找出並且針對病因才能收到良好的療效。
( g/ S+ R% L) J  h: l
現代醫學將咳嗽分為急性、亞急性及慢性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 [. o) x$ c. I+ Q1 Q6 J; _

中醫師劉軒嘉表示，現代醫學大致可將咳嗽分為 1. 急性：病程在 3 週內，最常見的原因是感冒，也有其他狀況所引起的，如：氣喘急性發作、吸入異物、肺栓塞等等。 2. 亞急性：病程 3-8 週，當咳嗽超過 1 個月，醫師會建議先做胸部 X 光檢查，先排除肺部腫瘤、肺結核等嚴重疾患。 3. 慢性：病程超過 8 週，常見原因有：鼻涕倒流、胃酸逆流、支氣管炎、支氣管擴張症、心臟衰竭、腎臟病或服用某些藥物所造成的。公仔箱論壇  o7 Y+ y4 o$ G% ]( q; ~# ^) A
4 l: q4 e3 Q0 T8 p, I& o% I9 o
中醫將咳嗽分為外感、內傷兩大類

一、外感：多為急性感染，病程較短暫，又分為寒咳及熱咳。

1.寒咳通常痰液稀薄，伴有畏寒、痠痛、鼻塞、清晰鼻水等等症狀。感冒初期，若症狀尙不嚴重，可使用紫蘇葉、蔥白或生薑片等常見的食材，加入開水中滾沸(但不宜久煮以保留藥性)，溫熱時做茶飲飲用。

2. 熱咳的痰則較為濃稠、難咳出，常需用力咳嗽，也可能出現口乾、喉嚨腫痛、出汗等症狀。初期症狀不嚴重時，可用桑葉、薄荷、菊花等作為茶飲飲用。

二、內傷：中醫師劉軒嘉說，各個臟腑問題都可能導致內傷咳嗽，病程較長且反覆發作，又可分為：公仔箱論壇$ I; E, S- [& O5 s; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s% ]! e  u0 D9 e5 E2 G  Q' ^1 E( P
1. 痰濕咳嗽：痰多白稠，在飯後、短時間內飲用大量湯水或進甜食後，症狀明顯加重，除了慢性支氣管炎、氣喘等呼吸道疾病外，胃酸逆流患者也常見此類型的咳嗽，因腸胃道功能較弱及胃酸過多，導致逆流刺激呼吸道而發生咳嗽，可用半夏、生薑、陳皮、茯苓等搭配，煮為茶飲使用。公仔箱論壇8 Z0 ]4 `) g2 Q+ J, [) E( O
$ j( O  y$ u7 J# G' @
2. 氣虛咳嗽：長時間地過度勞累、營養不均衡，都可能導致自身能量不足，對外在環境的調節、抵禦能力較為低下，時常吹到風就覺得不舒服想要咳嗽，咳嗽顯得無力、痰多清稀、容易疲倦，也容易反覆感冒，這類型平時可以用人參、黃耆、黨參、大棗等相互搭配作為茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb( l! L# m. Q3 Q) C& I
5 B- s5 @- x, U0 X. H
除此之外，由於此類患者對於環境變化很敏感，建議外出時戴上口罩、圍上一條領巾，就可以減緩咳嗽的發生頻率。# y' J* x4 ^2 o
os.tvboxnow.com! l9 E0 c4 p3 D+ a3 ~& n
3. 陰虛咳嗽：現代人不論是壓力、抽菸、熬夜或油膩燥熱的飲食過多，都容易導致火熱內生。想像一下，身體內有一把火，燒灼著體內細胞工作所需的材質- 津液，當這些津液因為火熱越來越少，甚至變得濃稠，細胞們奄奄一息，難以發揮正常的代謝功能，滋潤也不足，便產生了乾咳、痰少白黏、口乾舌燥等症狀，此時便可使用沙参、麥門冬、百合、銀耳、燉梨汁等相互搭配，來滋潤、補充細胞所缺乏的津液！tvb now,tvbnow,bttvb9 B& |! \7 {  s, O
tvb now,tvbnow,bttvb0 K# [) |1 d9 d1 a) n/ _
適當鍛鍊身體　增強抗病能力為不二法門
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e2 e/ W$ _0 Y" R; }& U% Y3 Q
總而言之，治療咳嗽需要針對不同的病因對症下藥，也需注意它可能正在提出警訊，切勿一昧地自行鎮咳而輕忽。平時預防咳嗽發生，應多關注可能的氣候變化，預防感冒，並適當鍛鍊身體，增強抗病能力。此外，改善環境品質、戒煙、改變生活習慣，如：飲食宜清淡，少攝取油膩、辛辣、燥熱、刺激性及寒涼飲食，都可以幫助減少惱人咳嗽的發生。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)