標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
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耳鳴耳聾 聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb! p9 z# s% {# z( f5 U

/ u6 s4 h6 r+ xtvb now,tvbnow,bttvb聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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耳鳴耳聾這樣做
% ]1 O# \7 n3 n: f( L  Ztvb now,tvbnow,bttvb宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
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在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。5 t& J$ Y: d" P5 p7 x: Y, [6 ^

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快速取穴! Z% a3 k8 U3 Q- Q
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。tvb now,tvbnow,bttvb6 b; g  x  r- k  N
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴公仔箱論壇3 T1 f! M7 d3 b- U: B9 A. r

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穴位功效
0 `  ?5 Y8 }. n: A5 Ftvb now,tvbnow,bttvb聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! [) ?7 }  ]* `, X; V
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。8 c3 k3 [- J" D& Q( ~' v0 |4 Z

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2 s% ~' h5 Z: `) X0 e按摩
) D; o8 F% z/ t) ?  G4 Y  F% zos.tvboxnow.com耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
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艾灸
. F/ S/ e2 u+ W) P# @4 pos.tvboxnow.com用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。公仔箱論壇- U5 G" @* J: Y; f) K
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/ g9 r8 k( d5 |: j: k. {+ n4 z0 k在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中0 T% ~' c4 Z6 G6 @9 t
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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0 \9 r7 H- W: M0 Q揉捏少澤穴
5 V1 k6 \# C- {- N. S在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。公仔箱論壇& y* e8 \  b, k8 s, X: j8 S

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按壓太谿穴
9 V- A2 a, Z6 r& T6 a1 Y3 }3 Ytvb now,tvbnow,bttvb在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。公仔箱論壇3 O, m: X4 `0 v; I. C" ?' H
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按壓太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb% w0 @6 ?1 M: P- m9 G6 j0 o  y
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]* U0 {2 m6 j: s

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. c' N9 i2 s' F0 j. Dtvb now,tvbnow,bttvb按揉中渚穴公仔箱論壇' W$ G, B6 g- F2 W
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
7 B- K" w' G2 o" Q  Q) m公仔箱論壇用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。: B9 c' Q* _6 `' T

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