標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）  A1 T0 n3 l8 j, W6 ~
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耳鳴耳聾 聽會穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o7 l5 e& ?( U
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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耳鳴耳聾這樣做
5 G) k9 f" t) z% oos.tvboxnow.com宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快3 }2 R- ~9 ]( R& F( ~* \) G
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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精確定位
% S6 v, w: `/ r" a! a在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴tvb now,tvbnow,bttvb) [* p+ V4 {8 H/ D# w3 f# m
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。! r7 G8 A" y% ~& g. l0 ~
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
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5 a, y) B6 h( k穴位功效
1 O. `0 N* r6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
2 Z  [$ h% h% M1 G* |. _os.tvboxnow.com主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s/ v2 t) w6 q: o; a6 ?
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一穴一方os.tvboxnow.com+ j& v' M1 K, x& @
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按摩公仔箱論壇" R& [2 a! g- p6 |; x5 t" Y
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。公仔箱論壇$ W% _) T2 K+ X& v% _/ V6 w

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艾灸
, k1 r) A& E6 l) z6 Q" I用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。9 \1 O% i8 O# w0 R9 M
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刮痧; q: M2 O, M/ |0 p1 w+ M
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。* d1 S" A5 j1 \" B  v( h+ n. x9 @
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; |  ]" s% h( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配合穴位，按摩更有效
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) X4 r0 G7 a* @0 d! c7 H. f, R: z; N按壓聽宮穴
; r+ d; D, V2 zos.tvboxnow.com在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
) W* d" L* F2 ?! H! e  O& I' `$ Gtvb now,tvbnow,bttvb用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。os.tvboxnow.com, C+ E  x1 {  j: ~4 D# X
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揉捏少澤穴- U. u# Y( u& E
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
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按壓太谿穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f9 M+ j8 J% F
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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% Z6 s5 `) \' ^$ C6 jos.tvboxnow.com按壓太衝穴
- i/ L: v: w4 y# j  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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: K. L6 J3 t3 t2 |" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按揉中渚穴
* k, {( q3 N7 s4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
0 }3 U2 P) i# o$ _4 n0 j  Uos.tvboxnow.com用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
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