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標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）os.tvboxnow.com& `% S0 F7 o) b7 Y9 v+ r9 Z# j
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耳鳴耳聾 聽會穴
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g/ V1 Y" l- M+ N% S

1 w5 O! P: W$ k6 g* }os.tvboxnow.com耳鳴耳聾這樣做os.tvboxnow.com; w9 _) n* V, m6 z; S1 x$ J
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |5 q+ |7 b' j/ k* ]
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 \- P  n7 M/ H# C
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精確定位公仔箱論壇6 X; @3 j. ~1 h3 a, H& Z
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。4 H$ v5 i/ [. M9 a! x+ k9 a

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正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。公仔箱論壇" H' X4 @3 Z1 S
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y( v( e5 Q5 [0 j% m3 c/ {

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6 r( Y% Q: z; ttvb now,tvbnow,bttvb穴位功效
+ x! i7 {; Z$ `0 t. w0 ~# Btvb now,tvbnow,bttvb聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。os.tvboxnow.com4 L& U% F, F5 F3 z! K
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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9 _- ]  w% C$ S" D/ Ktvb now,tvbnow,bttvb一穴一方os.tvboxnow.com8 F, N' P2 I3 d8 d
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按摩
- L2 |+ W* y  e% K: e& \: `5 q! G" t公仔箱論壇耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
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- a, A4 C9 P+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com  F  t: i7 b4 e4 m
艾灸
" H2 `, h( Y0 q- Wtvb now,tvbnow,bttvb用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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5 I$ y. j0 k  l! [, q) Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 O* n. @& u+ Z; s
刮痧
9 ~+ Q4 B6 O3 ]" w' H! g從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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配合穴位，按摩更有效tvb now,tvbnow,bttvb/ O8 A/ r+ {5 M$ N0 m6 W4 ^

7 Y  U$ u5 M. l$ Hos.tvboxnow.com按壓聽宮穴os.tvboxnow.com" U7 G4 y4 c3 o  [3 L: c
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) A% |" B8 J6 E
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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揉捏少澤穴
) F6 u2 S" W2 P/ [$ v+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。5 ~  L. `2 f% L' S

1 ]; ^1 d$ k! D' `3 r' O4 \7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j/ F3 q0 q3 v: l7 t+ L( E4 Z9 Z

( h* J- m, Z2 @$ @按壓太谿穴
4 ^# i" T; G! j0 F1 p* p7 n2 t/ l! N2 V公仔箱論壇在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。) s: N3 G& \$ d" @# q$ O

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  C2 Q- c$ Y( U* {# \! o0 A+ T公仔箱論壇按壓太衝穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ F7 z- F- ~0 K( L! ?
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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按揉中渚穴
% c7 z: q9 n, H8 `: {) F0 p! dtvb now,tvbnow,bttvb在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
  t5 {% j4 Y0 I3 n! \; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
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