Board logo

標題: [健康資訊] 憂鬱症吃太多 也會代謝症候群 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2019-9-13 08:44 AM     標題: 憂鬱症吃太多 也會代謝症候群

健康醫療/記者林怡亭報導
; i6 s# s0 N/ `公仔箱論壇
+ A  I& y1 |2 X7 mos.tvboxnow.com
/ ?5 K* ^6 r' F, p: g$ i/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i+ A4 K$ W4 Z' {: l8 V在台灣,40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群,增加罹患糖尿病、腦中風等慢性疾病風險。民眾多半認為,代謝症候群只要飲食控制,就能避免罹病風險,其實根據研究指出,代謝症候群也與憂鬱症正相關。主因憂鬱症患者飲食上,多為高脂肪、高糖飲食,加上少運動。) v& A/ x/ b* d$ \. z5 I' l7 Z4 m

# d# A$ [' i4 N2 v. Atvb now,tvbnow,bttvb憂鬱症成代謝症候群 飲食及活動量有關公仔箱論壇* |& j$ _* |+ k5 Y* O
os.tvboxnow.com. l" _) E. ?. \* E
該研究今(108)年2月發表於《情感疾病期刊》上,由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行,研究對象為18至73歲法國成人,共64,861名受試者。
0 P3 C  x! U+ [, j; e) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; s/ H8 G% t% D9 C. ^* k
根據流行病學研究中心的憂鬱症量表、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況、身體活動量等進行多項調查結果發現,憂鬱症患者造成代謝症候群的原因,約23%與飲食及身體活動量有關,若單看飲食及身體活動量,與身體活動量關連高達67%。
5 F) X7 o- m/ Q& Y+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
" m0 i5 S8 v0 E0 s4 o+ etvb now,tvbnow,bttvb改變生活習慣及飲食 有助改善症狀os.tvboxnow.com; |$ |0 J( b& |4 d

" E  k! w( d8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究結果不僅證實,憂鬱症與代謝症候群相關,以流行病學來解釋,不僅憂鬱症患者罹患代謝症候群的比例高,有代謝症候群的人罹患憂鬱症相對也一樣高。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, L& l% t: {2 v1 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J' Z. h8 b% E* E
台北仁濟院總院院長李龍騰指出,研究中雖有控制受訪者的基本條件,但憂鬱症會和周圍環境以及用藥有關。在代謝症候群間的因果關係上,無法完全釐清,不過患者可從環境、生活習慣以及飲食型態來調整,有助於改善症狀,且舒緩情緒。3 V) Z6 c# m  C3 g* s8 u

' B9 l$ l8 B. Z. P9 _# |; pos.tvboxnow.com以運動取代大吃 遠離代謝症候群os.tvboxnow.com" k- V7 I5 p, S, l, p: F

( O0 n! J& d" o* e$ [過去多數人較了解代謝症候群,但較少了解到與憂鬱症的關聯。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨強調,主因是憂鬱症造成負面思考、飲食習慣改變等,都可能造成身體問題;即使不是憂鬱症,也可能因沮喪或壓力大時,就以吃東西紓解壓力,長期下來恐陷入惡性循環。os.tvboxnow.com$ r# J0 X% [! z& ]' L7 D. G

+ e6 P. n( J- b" p5 @- h2 J6 ^& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她呼籲,平時可養成固定的運動習慣,當感到壓力大時,以運動取代大吃,不僅能提升體能,也能避免代謝症候群找上門。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0