標題:
[中式食譜]
夏果炒雙鮮
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-11-4 02:56 AM
標題:
夏果炒雙鮮
夏果炒雙鮮
! L" B+ G% }% e4 |
材料
- q1 J% E9 k3 b- W; s: k* ~4 E
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
tvb now,tvbnow,bttvb3 j+ r# z0 U6 {/ o! X4 v& Q, K
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
4 u7 J* F7 ~! @: H% J5 Y6 O
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
d- F! E7 H# L0 w公仔箱論壇
士多啤梨 2 粒 [切塊]
! r) ?% V( ^* Z' i$ T+ F) p' n
奇異果 1 個 [切塊]
8 I+ Y+ M+ G5 S1 A2 S公仔箱論壇
夏威夷果仁 2 滿湯匙
) j) Y+ O& D+ r7 m
製法
# ?" Y+ p9 R5 I7 a* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
公仔箱論壇% l7 ^: y1 s* W d
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
I% w, w: t/ m* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @8 x9 \1 | ^; R6 h- N2 E
芡汁：
/ v& ?6 Y# ~/ t$ {3 M6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
/ o8 V5 g# m9 K) N: _tvb now,tvbnow,bttvb
檸檬汁 1 湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G, k9 Q$ k2 O
檸檬皮碎 1/2 個
公仔箱論壇. O6 p6 E( X$ }) d: w8 O4 ?, K; ?
水 4 湯匙
9 t" `% i4 V8 T, a0 Aos.tvboxnow.com
糖 3 湯匙
: M# k q3 T7 C, E
粟粉 2 茶匙
作者:
sally2888
時間:
2008-11-4 09:40 PM
谢谢分享。。。。。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
