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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
6 |! H1 l+ _0 |% ?- X材料6 P/ `9 K0 q" C$ o2 ~
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
1 Y0 ?& _3 b* N( {- @! [4 k: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K& ]6 B$ d3 T4 _
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]% F4 Z. H1 }2 G, \( ~, C/ X0 Q
士多啤梨 2 粒 [切塊]
: S. O' `1 O& c) E% \  `3 ptvb now,tvbnow,bttvb奇異果 1 個 [切塊]
, {' W8 ?! h5 X- C/ `  E夏威夷果仁 2 滿湯匙os.tvboxnow.com3 _: G. D2 [) h
製法
# `6 ?3 }. g" N+ W* l! d1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ w0 k2 N5 V1 C" z
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
' D- M( h3 p! U: m( _4 }tvb now,tvbnow,bttvb調味; x  @/ f8 k1 U8 ~( G/ V
芡汁:
5 W  k' d! }6 Z) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒸魚豉油 1 湯匙os.tvboxnow.com: U. c- D6 B+ d  u
檸檬汁 1 湯匙
% G# ?% A+ J$ Uos.tvboxnow.com檸檬皮碎 1/2 個
2 V8 w: _4 \: m6 B, m$ v+ Btvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙2 b# U  A, b8 }3 L
糖 3 湯匙
( f. R3 `% C' W# U( I粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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