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標題: 宁神粥 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-11-3 12:06 PM 標題: 宁神粥

栗子龙眼粥 　　材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。0 h9 p7 u1 c. r8 L3 n
　　做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。os.tvboxnow.com9 \& p4 t( [' C. ]: X O* z5 u
　　作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。

松仁金瓜粥公仔箱論壇+ i/ ?8 o, h1 f0 ?, ^
　　材料（三人量）：松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。os.tvboxnow.com& Z) g; z2 j0 t, _% @
　　做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; e, ^1 [4 V9 A+ Y2 R
　　作用：调理肠胃，养肝润肺。

作者: liew9204 時間: 2008-11-3 01:57 PM

这道很不错。。。谢谢分享

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