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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
# L; n5 x% _6 xtvb now,tvbnow,bttvb 材料4 A3 i' o0 ?" ]# a! u$ s& a
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]. [' C; z$ G4 r3 J3 G. K
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
0 q( ~' H( Y% o3 q0 w蔥絲 灑面用
0 H: S( a9 v# e6 h( w製法
5 u$ f) T2 N/ I4 V' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L( c. _) q( w' \) e' u
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。# H. u; V6 Y' r, M
調味公仔箱論壇, n/ S5 L  r$ Z' y" r; T
芡汁:
% g( @/ W0 ]3 d# [" K李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
$ E; `' F' @  O' c! u公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u0 L' }/ A0 l2 u+ ^
水 125 毫升 [½ 杯]
' r% x% Q: D2 K  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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