Board logo

標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷
% P& F2 w! V; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& I2 X4 f: z2 V3 i2 H& `tvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
0 x0 U' \  ?8 B1 `os.tvboxnow.com珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條], z' Q: X+ s$ r+ J" X$ F# ?1 T
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
, Z& {" \! J& n$ j! gtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]$ A3 E! s2 w5 M+ c) g. |3 Y
製法tvb now,tvbnow,bttvb" l) i& N5 v  g* u% i: i
1. 牛柳與醃料拌勻。! o) U# ^# ~/ Z* R8 c
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
  L" b8 v! R3 x  _, r2 Q0 U) tos.tvboxnow.com3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。tvb now,tvbnow,bttvb3 D5 y2 K0 M4 w
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。% c$ H/ o4 |( l& D
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。公仔箱論壇# x: @% V1 s$ f' `
調味( X2 V; k, N5 _. x% W$ y0 c1 u7 F
醃料:
% a# B- ]1 G" W# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記豉油雞汁 2 湯匙公仔箱論壇0 _4 p! _% E! p& W4 G$ V
李錦記純正芝麻油1 茶匙
5 `# N2 G3 s% d7 v$ G2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量 $ n3 k2 h; L0 L) W: A/ ?' c$ D
芡汁:
" k7 ]! o1 G+ P7 C- _3 w( j公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙
9 X; Y. ~/ E1 k( W5 H酒 1 茶匙1 J0 ~$ @* V' Z, H# n/ G) {
糖 1 茶匙
6 B$ K. i  G9 U" D! L' H( A公仔箱論壇栗粉 1/4 茶匙
; ?: Q8 _: `2 r' `* l; u水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

谢谢分享。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0