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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷公仔箱論壇) h- A: |- w4 `
材料
* l' S+ c  A2 Z. M% V3 h) t- d甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
8 x* L5 Q1 Y7 }8 {珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n- n& h& Z& |7 }
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
' R0 S0 ?& P# A$ {) d0 n公仔箱論壇牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]os.tvboxnow.com7 Q7 ~9 T, t; L3 i4 L, ]* D1 g) P
製法
7 ?- R! z! |4 n- A$ v, v/ Fos.tvboxnow.com1. 牛柳與醃料拌勻。
$ m8 z/ c0 A8 G: @* B6 f2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb* J2 y, _$ w6 c3 A5 o" a7 _
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
( [% v8 ?' T6 }& p4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。tvb now,tvbnow,bttvb' U3 |, Y) J- O  B
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。os.tvboxnow.com( c; I" \" b8 D9 ^8 c: Q+ K
調味3 b/ R1 P" `2 s( \
醃料: os.tvboxnow.com" N' o0 i- @7 R$ {4 H
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
( M: }. K# H. w% E1 n3 ^! d- u8 e公仔箱論壇李錦記純正芝麻油1 茶匙os.tvboxnow.com5 q: o0 H6 Y4 G% Q
胡椒粉 適量 os.tvboxnow.com% v3 q4 H% O% v$ v6 |" \/ a
芡汁:   m1 [/ G4 t) Q; w9 N" z) l1 N
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
) z& U7 L1 q7 M' W% i* W* g5 z9 f公仔箱論壇酒 1 茶匙
5 _9 P+ [, e" Y9 {3 c# ~2 Z- L糖 1 茶匙
. _! {- p. C5 w1 I; _公仔箱論壇栗粉 1/4 茶匙
( |/ N. p6 L4 A' mos.tvboxnow.com水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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