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標題: [冷知識分享] 別被微糖騙了！手搖飲含糖量恐與實際差很大 [打印本頁]

作者: 589674 時間: 2019-7-23 12:03 AM 標題: 別被微糖騙了！手搖飲含糖量恐與實際差很大

別被微糖騙了！手搖飲含糖量恐與實際差很大 , F& E- b. R' o' c$ _3 k+ \, e

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【健康醫療網／記者林怡亭報導】天氣愈來愈熱，不禁讓人想來一杯冰涼的手搖飲消暑，但你知道喝下多少熱量嗎？如選擇現場調製的飲料，因未標示全糖的添加量和該糖所含的熱量，消費者只能憑味覺來選擇糖的添加量，一不小心就容易攝取過量。食藥署提醒，不適合長期兒童食品的定義，是脂肪熱量占總熱量30%以上、飽和脂肪熱量占總熱量10%以上、鈉含量每份400毫克以上、額外添加糖所占熱量為總熱量10％以上。

限制添加精緻糖量規定包裝食品正面營養資訊應標示

參考WHO建議，精緻糖類不可超過每日總熱量攝取10％為限，針對有「小綠人」標章的健康食品，訂出含糖量的限制，若產品配方中依每日建議攝取量所額外添加糖逾25克（每人每天熱量攝取2,000大卡計算每日糖上限二分之一），則不得申請為健康食品；若額外添加糖介於17至25公克，其外包裝應加註「本品依每日建議攝取量〇〇公克／毫升，所含外加精緻糖量達〇〇公克，請注意熱量攝取」，食藥署已輔導健康食品減糖目前核可的有效許可證約375件，都符合規定。

含糖資訊全都露不適合兒童長期食用食品禁止促銷、廣告
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為了保護判斷力較弱的未滿12歲兒童，食藥署規定零食、飲料、糖果、冰品業者，在下午5時至晚上9時間，禁止於兒童頻道刊播廣告，並不得以取代正餐的表徵呈現，及禁止贈送玩具來做促銷；針對不適合兒童長期食用的食品作定義：脂肪量占熱量為總熱量30％以上、飽和脂肪所占熱量為總熱量10％以上、鈉含量每份400毫克以上、額外添加糖所占熱量為總熱量10％以上。

此外，跟進歐美所採行的「醒目標示」措施，將熱量、飽和脂肪、糖、鈉，這4項與肥胖、慢性病有關的營養資訊，用簡易圖案標示於包裝的主展示面，幫助消費者做選擇。1 _* I; P4 P' O2 J. E

對此，食藥署制定「連鎖飲料便利商店及速食業現場調製飲料標示規定」，若業者未依規定標示，可處以新台幣3萬至300萬元的罰鍰；若是標示錯誤或不實，則可處以新台幣4萬至400萬元罰鍰。

作者: abcd0020 時間: 2019-7-28 11:45 AM

非常感謝樓主無私分享手搖飲含糖量恐與實際差很大

作者: 3快 時間: 2019-8-14 10:55 PM

感謝您的分享!飲料中含糖確實是危害健康的!

作者: Geoffrey95 時間: 2019-8-22 09:10 AM

现在的人都要戒糖啦！健康生活方式！

作者: gc2005 時間: 2019-8-25 04:49 PM

thx share

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