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標題: 豆漿四不與飯後五不 [打印本頁]
作者: gotoken    時間: 2007-1-4 09:53 PM     標題: 豆漿四不與飯後五不

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
; n% |8 A- ?' z5 B公仔箱論壇progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約9 i+ F  H7 g  c8 L4 c
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為os.tvboxnow.com5 n4 T, A3 `/ M! J5 R  |: Y3 ^: p
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
5 E# P3 C/ Y# f3 l% F4 G公仔箱論壇receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tamtvb now,tvbnow,bttvb; `5 ?2 I5 R3 P6 G* _: N1 P0 K* P
oxifen極相似。
  \0 E  S0 P8 j1 B+ ^+ W& Wtvb now,tvbnow,bttvb
) T% \6 [' `8 N1 _; b) G7 ^5 Z0 Q2 Jos.tvboxnow.com東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
6 m  x7 _5 C8 ^1 o& htvb now,tvbnow,bttvb豆漿四不：os.tvboxnow.com( L' {4 J8 A( x0 m' a4 j, i3 C

6 G% b3 [1 _3 ]) U一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。4 X$ z* {$ N9 o4 ~1 q/ X
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。os.tvboxnow.com3 n8 U: o) [& }, t- C0 H
三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
- [7 Y1 d7 x, i$ l; N# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
. i" I8 ]7 T' D8 Cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" \  q2 H2 m3 D4 O* _4 j
飯後五大不：
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
  T5 ?& s8 K5 mos.tvboxnow.com
  r  S2 r' B( l! d# O6 ?% v9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a- y" `2 o$ G5 Uos.tvboxnow.com二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。6 Q- X% n9 b) A
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
( p, W2 T( ^' W* {4 x3 h: j, j* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
  ^  ?9 |' Y& b0 s! l' R9 ~- \os.tvboxnow.com五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。
作者: AhChow    時間: 2007-1-4 10:27 PM

aiya.. I always drink tea after dinner tim..  
作者: multibabies    時間: 2007-1-4 10:41 PM

Ah! Thank you !;;) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* {4 T# E& w% @

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原帖由 gotoken 於 2007-1-4 09:53 PM 發表。 
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作者: carmen_girl    時間: 2007-1-5 03:29 AM

ah..i only drink it for breasfast....
6 `7 h2 L1 q0 V# k: y1 O# ttvb now,tvbnow,bttvbthx
作者: yauboby    時間: 2007-1-5 10:47 AM

明白晒!thank you very much!
作者: bonbon1227    時間: 2007-1-5 02:12 PM

Oh man, I love to drink tea after dinner.................................+ c, z' R+ Y# E# [5 l
But i always drink soy milk on the morning, soy milk is very good ne
作者: Darkblood    時間: 2007-1-10 03:44 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: woodhead    時間: 2007-1-10 08:05 AM

I belief soy milk is more suitable and healthy for people than the 公仔箱論壇; k2 m! e* r* C, a# e
fresh milk. How do you thing ?
作者: chriskoman    時間: 2007-1-16 06:51 AM

soy milk has more nutritent than milk.
作者: saiwa    時間: 2007-1-16 09:18 AM

um... we are all living in such an unhealthy lifestyle
作者: ngatien    時間: 2007-1-16 11:54 PM     標題: 回復第 1 帖由 gotoken 所發的帖子

thanks for sharing
作者: bourget    時間: 2007-1-18 04:41 AM

very helpful information, thank you ^:)^
作者: gtcc88    時間: 2007-1-19 06:17 AM

I always loved soya milk but good to know about other stuff
作者: tamtam1760    時間: 2007-2-4 06:10 PM

thanks for sharing........
作者: lyyou    時間: 2007-2-9 06:36 AM

喎我喜歡食飯堤後飲茶 謝
作者: zjustin2    時間: 2007-2-22 01:49 AM

我經常都食完飯即刻吸煙  我要改(o下) 呢個習慣lu
作者: dorahung    時間: 2007-7-14 12:14 AM

useful information
% [2 X2 ]! j4 u+ I( n) i7 l8 Utvb now,tvbnow,bttvbi always eat sugar after my meal.....
作者: samuel9013    時間: 2007-7-30 09:14 AM

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