【早安健康/張承宇報導】隨著年紀增長,憋尿漸漸變得力不從心,甚至有人害怕在半路上臨時找不到廁所,因此不敢遠遊,只能在家中看看電視,嚴重影響生活品質,讓生活少了許多樂趣的同時,還讓我們更容易缺乏運動。日本針灸師推薦一個簡單的方法,勾勾手來刺激位於小指的穴道,幫助預防改善頻尿問題,而且對產後女性、男性前列腺問題導致的頻尿都可能有效! 6 U* m+ y1 d3 h9 v a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% W! C2 ]' ]- i7 _# }0 P' K
勾勾手簡單刺激穴道改善頻尿 , V8 s1 @ W# k: c6 s5 C
! x9 ^; [" [& Ltvb now,tvbnow,bttvb日本亞洲手部治療協會(Asian Hand Therapy Association)理事、針灸師松岡佳余子表示,除了一般的針灸療法以外,他也會建議患者自己進行簡單的「指針灸」來養生,其中就有一個刺激小指的動作,可望幫助改善頻尿問題。曾有一位72歲男性患者在嘗試後,改善了前列腺肥大造成的頻尿;另一名50幾歲女性患者,在高齡生產後造成的頻尿也同樣有所緩解。 tvb now,tvbnow,bttvb P S G# x7 G: J8 {! G" A
3 ] w* S. a* B' q) Ktvb now,tvbnow,bttvb松岡佳余子強調,手指存在著對應全身345處穴道的14條經絡,透過刺激手指能幫助刺激穴道,進而將刺激傳達給大腦,而可能有改善疾病、身體不適的作用。而針對頻尿,他建議刺激小指,此處和腎臟、泌尿系統息息相關,是有助於治療泌尿系統疾病的重要穴道。 ! ?& a' l n+ P6 j _) V- }