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[健康資訊]
暈車不適 按摩內關穴與合谷穴改善
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作者:
timmychoo
時間:
2019-7-6 11:45 AM
標題:
暈車不適 按摩內關穴與合谷穴改善
有些民眾得體質坐交通工具就容易出現暈車的問題，執業
中醫
師賴睿昕提醒，當出現暈車不適時，不妨可以按摩內關穴與合谷穴來幫助改善。賴睿昕表示若是容易暈車民眾，可在乘坐交通工具前15分鐘，先吃暈車藥來預防暈車，另外在搭乘交通工具前，也不要吃得太飽、不要吃油膩食物，
旅遊
前晚要有充足的睡眠，以防止身體過度疲勞。
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若是已經出現頭暈的症狀時，建議民眾可以按摩位於前臂掌側兩筋中，腕橫紋上3指幅地的內關穴與位於手背第1～2掌骨間，虎口凹陷處的合谷穴之外，也可用萬精油，綠油精等精油塗抹在太陽穴或風池穴，也可滴2滴於肚臍眼周圍，來幫助紓解不適症狀。
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