癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇% V8 f; h. r% R1 f0 a
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
3 P6 N% P+ |% G! m0 k6 a0 \# `公仔箱論壇死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z. G6 \# k, L9 D
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇 u& L- n4 r4 i# o- D& [- ~7 E
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
/ N, |. j. x' k) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
; L5 k$ S8 q, q, @8 \tvb now,tvbnow,bttvb發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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a+ b: T8 u% F. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F3 D; ?3 {8 u% T* a
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4 r. J9 f$ n" d y- r3 E公仔箱論壇早期偵檢
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@2 U! j, v! S4 ~% `os.tvboxnow.com早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b& N' |2 ^" d$ A
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 8 P1 H3 _4 \. S6 {
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
, F7 \6 {! ]4 Y3 |os.tvboxnow.com下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
% i. ?" u' g2 \4 p9 h C; ^; q公仔箱論壇覺，及早就醫。
. ~ x1 c6 G: w6 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ h. m% [* d) E) \
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早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇, k* R, |1 `8 \ h2 o4 s/ Q) m. w6 V
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+ X1 G. S- c; q( f: Z' ~癌症1 C. F+ [: J$ z6 w1 B
| 提高警覺
; K* a' Q" L0 n% i) H | 重要警訊
4 ~5 R5 c6 E1 B4 X$ a4 F. u% A | 肺癌
, D0 h4 \# V! Atvb now,tvbnow,bttvb | 每天吸菸半包以上
: e& c8 L7 C& ]! T% X0 U7 l公仔箱論壇20歲以前開始吸菸
^/ L w, h) J3 L, ?經常接觸煙氣及工廠煙塵6 m) X% K7 Z2 p2 M
工作上與石綿有關 * u' } N, ?" m; O% L5 K6 V( H
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| 持續性咳嗽
& o9 ?8 x) {' a% ~3 G# v持續性肺感染
7 _# U& S) e; T4 t% Hos.tvboxnow.com持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb8 L6 {9 D |* \7 `' v o
咳痰中帶血絲+ N2 A. X+ L7 C% X
聲音沙啞 : b: p- ]- g7 e, }, F( D; U" @
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; t( ^( C4 P$ x& d& j公仔箱論壇 | 乳癌
# Z3 @1 q' R/ f3 f | 家族病史
7 F$ ?6 b a/ ?+ p50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n+ z- T8 X* e+ S/ J! h* [
攝取高脂肪食物& K6 g- \! E9 U+ t2 y) \
高齡初產婦 公仔箱論壇7 D9 L- ?" J: v' X
終身未懷孕者
4 g* p0 q9 k9 F( Stvb now,tvbnow,bttvb
, w, x# j) _; d# @( u) ?! [& K3 ?: j5 L* q* d
| 乳房或乳頭疼痛
/ K; ^6 y5 e/ E. ?7 l; I乳頭分泌物或凹陷5 _. ^- X0 c1 @, ]6 c
硬塊公仔箱論壇# J* F3 g: S" u; q* V, `: r
乳房皮膚水腫或潰瘍
3 l( N' ?, I9 e- O1 K. d* B腋窩淋巴結腫大 os.tvboxnow.com9 \; C6 n9 u" |& v2 d6 l% q
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tvb now,tvbnow,bttvb) T0 L1 ?" N7 O& Y
| 子宮頸癌
5 U) ~1 Q, G3 {" |- @+ jos.tvboxnow.com | 多位性伴侶
: U* r! T* W y' P5 ?8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f+ K8 d3 p! f7 Q) ^' p; K
人類乳突病毒感染
7 B: S9 r$ s* F# R& }5 ~: J公仔箱論壇
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| 性行為後出血
' `( s2 J2 ], Q. C7 J; T4 E2 b4 J8 ttvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物
2 t+ }: n7 }$ r公仔箱論壇停經後陰道出血os.tvboxnow.com/ _: ?' f0 L) m* u
骨盆腔疼痛
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! r9 i) x( f' L4 u4 b9 c* K8 y公仔箱論壇 | 口腔癌os.tvboxnow.com$ h9 y! W! |/ a; |# C; w0 [' U S
| 大量吸菸0 I. v1 V" J/ o
嚼檳榔
& v+ A J1 v6 Q5 \喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?+ ] P; d$ d
* y; s8 y0 N' s1 k4 z1 X0 k公仔箱論壇os.tvboxnow.com& P0 n7 A% p7 I
| 不痛或不易癒合的傷口
+ ~9 z) R1 x! Z g( S& |異常腫塊6 {3 N# Y+ P* N; U; S4 g/ g
粘膜白斑症
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os.tvboxnow.com3 t, z( g+ x$ f8 j: \( T: n! W3 t
| 喉癌
( i- o& y9 t" Q$ j4 r1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吸菸
2 K" G; K. e1 o+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 X3 M4 a- C) z% \1 l
/ i& y4 ?6 t5 {5 [. x8 m | 聲音改變
) l0 Q1 Q C& f) z0 x JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感
' S, S$ W5 k( ~) ? c3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com X2 k H* W: H. B9 d! e3 A `* _* {
% D- I( G k, j) ~' R | 鼻咽癌
9 L( m8 e5 s0 u. @tvb now,tvbnow,bttvb | 煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O* f7 t+ w, H
鹹魚
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| 單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb2 b: f$ H( U" q3 F! r
鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# Z3 B- u" A9 ]
頭痛
* y$ O Z8 g& A/ ]- S6 d6 z1 ^7 d* [頸淋巴結腫大
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9 u0 K' j/ V# I Z, s; Dos.tvboxnow.com公仔箱論壇( a1 @( F* G, b( f% T: u4 d2 k% O
| 食道癌os.tvboxnow.com" ~: G. r, ^9 @
| 喝烈酒或吸菸. Y4 H+ D% b; b+ S9 l2 M( ` t
醃漬菜 公仔箱論壇4 f$ ^7 V$ J9 I' `- ?' _& \
7 d1 Z! p, n; Wtvb now,tvbnow,bttvb
. o, w4 ]# `/ c; ?3 Zos.tvboxnow.com | 吞食時有異物感
0 F/ W( [3 {' e9 ~( N食物難以下嚥疼痛os.tvboxnow.com. C; R+ Y$ {- D% w
體重下降 公仔箱論壇8 A' ?& _- s0 j8 `. ^
% A% r& ^* Y, Ytvb now,tvbnow,bttvb
% ^" K B- C% L0 Rtvb now,tvbnow,bttvb | 胃癌
, i7 A: P1 e* n) n" x2 z | 進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇8 K! N3 h( h# U- P
大於50歲
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| 胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |, N' F! {7 r' X3 [
血便
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| 肝癌2 n9 c; c* ~9 h2 d$ P' l
| 患有B型肝炎及肝硬化
2 {, K6 q; P# H2 ?3 y; K; K# wos.tvboxnow.com經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W3 p% F* F s( e7 \9 [* k
2 D5 r* C8 F& C' G6 O
1 o/ ]; a" e& h+ h+ ~1 W$ h公仔箱論壇 | 右上腹脹痛
8 X; U8 x* |& k8 H! m9 }$ @輕度黃疸
9 Q% ]/ c/ d- s% x. M6 l9 K. Jos.tvboxnow.com
' A$ k1 \( E) y
- X2 }# n( m! Y+ m) k& Q7 z4 f$ }公仔箱論壇 | 膀胱癌$ b$ {3 g, W, M- N
| 染料工人
% D* L' I& M) M) @. g9 M& I( Aos.tvboxnow.com烏腳病地區 ; c- C4 H3 _ L
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tvb now,tvbnow,bttvb& @8 h$ z$ U( a( E& t- `6 ]. q
| 血尿
5 H3 I% Q) n' t5 \ A3 m8 Ptvb now,tvbnow,bttvb排尿不適
* c# V9 ^& h# ~+ ntvb now,tvbnow,bttvb+ u% \) x- y4 B& E
, T& }$ i6 B, y: M1 g4 W$ ?2 T公仔箱論壇 | 大腸直腸癌 l x1 v. [1 c# h
| 有大腸息肉的病史公仔箱論壇% w" k( [6 X2 [& f2 t: }
有家族史
3 d1 F# ?" G, ]3 x7 uos.tvboxnow.com有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb( l" s/ h2 X% U, L9 e* I- @
攝取高脂肪食物 - u( [* S5 y5 F' o$ x, v
- G* D0 G# {3 L4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e; }4 G# Y7 U8 i
| 大便習慣改變
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早期預防
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1. 生活型態的改變! \( w- h; a# [ S3 `4 J) n/ p
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%3 r8 V9 F1 q4 M5 Q6 u" t1 F+ V
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \/ R! {8 p! O- p- P+ K
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3 r: y' `0 u I( C$ Z公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 os.tvboxnow.com5 Z' p9 w$ t: o
* T4 j1 k* T& Atvb now,tvbnow,bttvb
/ c1 u5 }7 m% @' e( l% ^5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb9 M3 Z) ~$ y4 l: l; v5 J6 A6 m
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1 N+ u: B* g, ]6 h4 Rtvb now,tvbnow,bttvb | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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B9 [' R- ~8 c% d2 B公仔箱論壇os.tvboxnow.com& L, B6 O5 }: B) R# F
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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6 r$ U4 M( X0 j/ I6 h7 v公仔箱論壇 | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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/ w6 Q- D5 o9 D( }1 Ros.tvboxnow.com | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E- ^- m- N9 o+ Y: W
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2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 ! N" N7 ?5 B r3 z2 _& _
h8 M$ [7 b9 L1 E) B) Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
) s7 b8 \# G- }# h# V7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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6 K- h f1 p1 O8 Nos.tvboxnow.com若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 公仔箱論壇. l6 E7 {) I+ b3 ?$ _( j+ G
3 v- w0 ~# i9 P7 Q* S: @9 H) G( I4. 環境危險性
* T: w" X1 |: y$ d! e公仔箱論壇
V8 d( Z' K K' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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/ U/ I% i( D" V+ S* V公仔箱論壇
5 j1 j, Y# B vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 公仔箱論壇+ O2 ~: a! U* |" ^4 C3 ^
6 r" X! b$ } \$ Gos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 a) s6 I& A1 v S1 n
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb9 d8 ~9 q$ ]3 j7 ~7 ?" H
& M4 y5 ^2 R. U2 G1 q# E( O$ I# f4 I% ], |+ y; `
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 os.tvboxnow.com' x0 J& @! {8 d: R( e
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3 T0 G7 f% l1 R公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
# C; W y4 G$ |& B9 @8 U2 A如農藥)。 + g% S+ k, W8 M. @7 z3 D/ w# E) P' o9 [: T
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| (5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb! o" } y4 ^. b" v; g
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公仔箱論壇; h9 r o' d( m9 C/ Q+ `9 B
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