" L( G6 ~4 _& ]# ?. g P公仔箱論壇生活護理os.tvboxnow.com6 y/ O0 [- G1 X. v0 R. \; L
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1.患者在生病期間，如果仍有嘔吐、腹瀉等症狀的時候，必須減少油膩、固體等食物，也不要大量進食，以便讓腸胃獲得休息的機會，等到吐瀉較為緩和之後，再逐漸恢復平常的飲食習慣。 ; X) K# T. n/ v+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 {8 V1 \) W1 ?$ }( C7 {2.如果患者持續腹瀉逾三天，而且每天逾五、六次，甚至於合併發燒、發冷、腹痛、嘔吐等症狀，最好就醫診治。os.tvboxnow.com# Q Z" m. {2 t$ K O1 M$ @ L( _; p! K" ~
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3.容易罹患腸胃型感冒的民眾，通常消化系統相對較虛弱，飲食習慣方面，建議少吃生冷類食物，像是瓜果、冰品、生魚片、涼飲等。tvb now,tvbnow,bttvb% D) d! X- I @! o$ y/ y8 A! e4 S
) ]( t' K$ c/ g0 j8 w公仔箱論壇4.氣候變冷的時候，注意保暖胸腹部、四肢末梢等部位，防範受到風邪所襲。tvb now,tvbnow,bttvb) c0 {% L9 d0 k
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5.平常還可依據身體狀況，按壓相關穴位，譬如足三里、中脘、合谷、曲池等穴位，有助於提升人體腸胃機能。公仔箱論壇$ S) W" K' G3 _0 R4 I
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貼心小叮嚀公仔箱論壇) p" N! P* N) Y7 x/ N- O# L
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足三里穴取穴時，必須先正坐後讓大腿、小腿成直角，這個穴位在小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處；中腕穴位在胃部區域中間處；合谷穴位在拇指、食指合攏後肌肉的隆起處；曲池穴位於肘部，取穴時彎曲肘部，在肘橫紋盡處，也就是肱骨外上髁內緣凹陷處。 公仔箱論壇5 q6 o( q+ m8 r' ^+ F J5 A! R8 m/ H
+ C/ t" |5 @! r$ m6 ^1 s8 f台灣新生報 % b' C6 }# I/ a. O# k5 F公仔箱論壇 0 a0 h7 C' ~ j. s/ `; ntvb now,tvbnow,bttvb " \: L6 L% @" p. W3 Qtvb now,tvbnow,bttvb . D+ B, e. S. p9 S; z公仔箱論壇: ~: G. r O* u5 F$ a, P T
