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標題: [冷知識分享] 女人最佳美颜食谱 [打印本頁]

作者: 贱狼人 時間: 2008-10-17 06:40 PM 標題: 女人最佳美颜食谱

女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。$ w5 W; n# {8 I3 I- ?

   女人最佳肉：
   食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。

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   食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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   女人最佳护脑食物：
   最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
女人最佳纠酸食物：
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& _9 j0 M  m0 @2 N0 P/ ?/ V

女人最佳零食：tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 S( \, a3 ?- D
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。

推荐食品土瓜根粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 C' j. {& n9 }: P. o
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。

作者: 絃之花月 時間: 2008-10-17 09:25 PM

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