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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，os.tvboxnow.com! T4 I: W3 w9 m0 B, D  P
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？# m4 C4 L* r; G  ^  g' S
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇) |# t; B. r7 |; G" s% j+ m
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？2 J0 i. [/ z9 U/ R7 Z. ^2 T: v
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。" g4 \+ S' l' P/ }
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；- G0 i/ J- C2 y" }  w. t
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇3 U( S) |( p% _$ s, A  Y# O
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇8 D( u! I- z. T  Y+ @
讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇2 _3 Q7 L. T$ I. r
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」( ]5 H" S3 T6 Q
你是情緒的主人，而不是奴隸。

隨風起舞曾聽過一則故事，os.tvboxnow.com" X" [+ @8 `/ H0 p, |7 v4 F
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W) |8 s% e1 g) M1 G
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb8 S7 @$ p8 Q) ^2 h& z

是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？" A4 o+ P$ ]. K- H2 Z
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m4 l& @0 J7 m' A" l
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
那麼你又怎會受到侵犯呢？
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇4 I( o) T+ X, n, N# H
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？8 d5 K4 a/ ]  d
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 e" f4 M1 {% B' d' A
你怎麼能說他是罵呢？) X3 Y% b+ k1 u0 i4 i0 Y* C) ~
當你的認知改變，整個品質也就不同，
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，4 G  m# m+ W. g7 T* u5 q
你也可能會同情他、可憐他：
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
這時「罵」還是「罵」嗎？
它己不存在了。不是嗎？

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