標題: [健康資訊] 老年人口首次超過幼年 預防失智成首要課題 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-5-25 10:34 AM     標題: 老年人口首次超過幼年 預防失智成首要課題

我國老化指數指標，在106年2月首度破百，達到100.18。也就是說，我國老年人口第一次超過幼年人口。隨著人口老化，罹患失智症患者的比例，也相對提高，依據衛生福利部推估，到民國120年，全國失智人口將逾47萬人，屆時，每100個台灣人就有超過2個失智者，這是民眾要共同面對的問題。公仔箱論壇7 R7 h  o! s. U# p$ ^9 e

  N, z7 o# o5 [7 U# B* V; i0 L+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基隆衛生局根據內政部最新統計指出，截至2018年底，全台總人口數約為2357萬人，其中，65歲以上長者人數，已高達326萬人，約占全國人口13.83%。這表示台灣目前已經進入「高齡社會」，且預估至2025年即將達到20%，進入世界衛生組織(WHO)所定義的「超高齡社會」。, W  P; R: a6 e7 {! Q  U

3 ?# x) ?3 P& v; x$ z截至目前為止，還沒有任何藥物，可以治癒失智症。
2 u* F; e5 J8 i" jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e, N2 \$ r+ D; ^5 l( Q$ M4 |" G$ j
衛生局表示，如何預防失智症，成為大眾關心的議題。在近期預防失智症的研究中發現，民眾可以積極在生活中，增加大腦保護因子（趨吉），同時，減少危險因子暴露(避凶)，以有效降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。& h, C8 f# c  }9 u

( @: p. V+ D7 R& g$ E: Z, Q8 z7 ?; H: j中山區衛生所提醒民眾，平時可以多動腦，保持好奇心，養成終身學習的好習慣，每週規律運動2次以上。並採地中海型飲食多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及B群），以及多攝取魚類。
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6 B/ x# _) n- I% K1 f" k" p# t: Ios.tvboxnow.com另外，也應多和社會互動，如參加同學會、公益社團、社區活動，都有助於增加大腦的血液灌流量，降低失智症發病之風險。公仔箱論壇# |3 y2 L$ M6 |2 L

  x; p. D. O9 C9 Q) M0 I公仔箱論壇台灣新生報

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