公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 睡前洗澡時候水分流失量大 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-10-13 08:50 PM 標題: 睡前洗澡時候水分流失量大

睡前洗澡時候水分流失量大% R( k5 K/ b$ P" b7 Y4 h  l( V
醫學專家警告！！！
  tvb now,tvbnow,bttvb. B- Z1 x# x- l! t1 ]8 {
  公仔箱論壇1 P) {8 H! ]2 U( n1 n+ U
睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E; O' q# f  ~: x7 v0 H

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。公仔箱論壇5 I8 G) q8 I8 P! B8 Z* Z' E

國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後最好要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {1 v3 [4 o, t; f" A. l
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* N& f( M  R
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！+ ^' E. F. Z/ }
tvb now,tvbnow,bttvb3 q$ @3 J1 V" t# O
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是奉勸喝礦泉水時，不要接觸瓶口。

作者: whitejohnny 時間: 2008-10-15 12:09 AM

thanks

作者: LamKY 時間: 2008-10-15 01:28 AM

thank you

作者: my0707 時間: 2008-10-15 08:44 PM

那要多喝水補充回來

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)