健康醫療／記者吳珮均報導os.tvboxnow.com# j: m2 ^4 t+ Z0 O* m
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- U: [' G2 e5 \! y. }os.tvboxnow.com 4 U2 n! Z0 L8 u" x6 L5 ~3 F1 j3 j3 [tvb now,tvbnow,bttvb睡眠是一件人生大事，佔了一生當中大約三分之一的時間，許多人往往在面臨資訊爆炸、工作、家庭與經濟所帶來的生活壓力，造成長期難眠問題。根據2017年台灣睡眠醫學學會最新調查顯示，擁有睡眠問題的人數持續飆升突破200萬人，其中女性比率高於男性，而銀髮睡眠問題比率也明顯增加。法國南錫大學在研究中發現由乳源提取出的酪蛋白胜肽Prelactium，可以輔助提升睡眠品質，目前在台灣已取得衛福部核准正式輸入許可。 ! C1 l% s% v2 ^0 n Z9 l6 uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& f1 ]2 B& n3 N9 i, z; b: S
睡眠科學突破性發現 源於寶寶睡眠的輔助食品5 e# G2 M% n" T5 P# l" D
; m; |, ~8 Y) r$ B. cos.tvboxnow.com近年在國際間興起一項睡眠科學的突破性發現，研究者從嬰幼兒喝奶後特別安寧舒坦的現象，找到能幫助寶寶心情愉快並獲得良好睡眠品質的酪蛋白胜肽。通過特殊技術保留的專利酪蛋白胜肽，經證實能幫助入睡，相關研究已在歐美、澳洲與日韓等國成為睡眠研究的新趨勢，發表至今在全球累積超過20年臨床研究經驗。; P5 [! U' n$ p. s
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酪蛋白活性胜肽Prelactium 益於取得更好睡眠品質 7 q% `3 P' s) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- B8 C0 r7 q* i/ j/ V- R* M
觀察台灣人普遍生活習慣，高雄義大醫院家醫科洪暐傑醫師表示：「在門診中諮詢不好睡或容易緊張的人逐年增加，這些狀況與現代人普遍壓力太大，導致作息失常影響生理與心理健康，有很大的關連性」。換言之，長時間沒有獲得良好睡眠品質，不只會影響專注力，對健康也會產生重大影響。除此之外，女性擁有睡眠問題也佔據相當大的比率。台灣婦產身心醫學會理事長陳保仁醫師指出：「更年期女性，常因賀爾蒙轉變影響入睡品質；而孕產婦也容易因生理變化，或嬰幼兒餵奶時間產生作息混亂，導致情緒起伏和睡眠品質長期低落情況」。醫師建議，日常能適當補充酪蛋白胜肽Prelactium幫助心情輕鬆，提高生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?) u8 [7 p2 D; T. C5 B1 y
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( X5 g, C ?4 G睡眠質量要兼顧 自然來源食品輔助安全性高tvb now,tvbnow,bttvb. p( I6 R8 ], h0 L. z
- a$ c. H- ?& j* y p+ fos.tvboxnow.com在國際期刊即有人體臨床案例顯示，測試者通過持續四週食用酪蛋白胜肽的試驗，發現睡眠品質相較於一般狀態更為良好。現今許多人在面對睡眠問題時，往往選擇忽略而沒有積極對策，長時間持續就容易影響身心健康。輔仁大學營養科學系吳文勉博士表示：「酪蛋白胜肽Prelactium是牛奶通過特殊水解技術所提取的小分子蛋白胜肽，屬於自然來源食品，沒有任何藥物成分，適合作為日常補給品，像是孕產婦等各年齡層食用」。專利酪蛋白胜肽的安全性，除了在世界各國取得多項認證，包含法國食品安全、美國FDA GRAS認證、韓國健康認證與澳大利亞國家藥物總局TGA認證，在歐洲、美國和中國也都被列為一般食品，對工作繁重的新世代族群，可說是日常保健一大福音。 / U0 Q2 \5 w- P. O8 K; C' zos.tvboxnow.com. e/ E/ z0 {# R
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專家建議，想要擁有愉悅心神和清亮好氣色，除了透過均衡飲食、養成規律運動習慣，來維持正常作息，提升睡眠品質外，在睡前也應盡量避免過度使用手機，搭配安全無負擔的舒活食品，也是常保健康身心的健康新選擇。
