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標題: [健康資訊] 活化肝功能、改善脂肪肝!腫瘤科院長教暖暖包護肝術 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2019-4-18 07:34 AM     標題: 活化肝功能、改善脂肪肝!腫瘤科院長教暖暖包護肝術

早安健康/張承宇報導TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \) ~" C* {$ _+ S) C
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寒冬中不可或缺的暖暖包,是手腳冰冷的人冬天必備的用品,而除了用來溫暖冰冷的手腳與身體,不少醫師也用它來熱敷、幫助促進血液循環。日本醫師更認為,利用暖暖包溫熱特定部位,還可能有助改善脂肪肝與逆流性食道炎! tvb now,tvbnow,bttvb9 C, @% ]& e2 I; @  \

! O2 O8 y. a; X公仔箱論壇肝臟代謝能力下降引發脂肪肝,暖暖包暖肝助改善 公仔箱論壇6 i0 i8 \# w- I8 [7 S! K

) ]% y& J1 q  c5 i公仔箱論壇日本阿部腫瘤內科診所理事長阿部博幸表示,肝臟負責代謝、排毒、生成膽汁,如果肝臟不健康、肝功能降低,會造成身體許多病痛,因此肝臟健康的人,全身的不適往往相對較少。 * _' V0 g8 c6 P: }5 }1 A6 y

+ m( ]5 j% _. I$ k/ e/ F公仔箱論壇而肝臟健康會惡化的主因就是暴飲暴食。阿部博幸強調,肝臟負責分解酒精、脂肪,如果攝取的量超出負荷,就可能讓肝臟受損,甚至導致脂肪肝。日本的上班族約有70%有脂肪肝問題,台灣人則是近半數成人都有脂肪肝,若是放任不管,還可能演變成肝硬化、病毒性肝炎、慢性肝炎甚至肝癌等諸多嚴重疾病。
2 \# P( r. C9 X' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S; \( L, n5 t! n/ U日本肝臟診所札幌院長川西輝明也表示,過去的醫學研究中,多半以為喝酒過多造成的酒精性脂肪肝危害較高。但近年研究紛紛指出,約有10~20%非酒精性脂肪肝患者有肝臟發炎的情況,稱為「非酒精性脂肪肝炎(NASH)」,並有可能在10年內漸漸惡化為肝硬化、肝癌,萬萬不可掉以輕心。 os.tvboxnow.com! v& _9 `0 Y& z* h4 Q8 n9 n
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為了護肝,除了平常就要注意飲食、戒酒以外,阿部博幸也建議用暖暖包熱敷肝臟。他解釋,肝臟的血液量不足,會讓肝臟功能變弱,使代謝下降、體脂肪容易累積,還會讓人體處理脂肪能力降低,使脂肪更容易堆積,因而形成脂肪肝。而透過暖暖包熱敷,可以促進肝臟的血液流動,提高肝臟功能,就有可能改善這些問題。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ P3 l& Z6 [4 |
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睡前用暖暖包暖肝,既護肝又助眠 tvb now,tvbnow,bttvb: M6 C( |& {1 y

2 N* p8 P% s& w6 W3 Z. D阿部博幸自己也是暖暖包暖肝的愛用者,他從自身經驗出發,認為溫熱肝臟不但能護肝,還有放鬆、提高睡眠品質的效果。 & U: Z8 S9 x7 G  V5 B4 s. x: O0 T9 _

  E6 P7 a6 ]# _- J2 dtvb now,tvbnow,bttvb做法 ! j0 Q4 D; D# F" a. I$ L
睡前1~2小時,在衣服外側肝臟處(右肋骨下方)貼上暖暖包,大約30分鐘就必須要取下,以避免低溫燙傷。每2天做一次即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: u& Z( w8 ^- U
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暖暖包還能預防改善逆流性食道炎
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除此之外,暖暖包熱敷也有助預防、改善逆流性食道炎。日本石原診所副院長石原新菜指出,攝取水份過多、堆積在體內無法排出的狀況,在中醫觀點中稱為「水毒」,當發生在胃部的時候,就可能導致消化能力降低、胃液分泌增加、引起逆流性食道炎等問題。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q) o. W8 n- {& K- l) U1 j
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石原新菜表示,將暖暖包貼在鳩尾穴(太陽神經叢)處,就可能提高胃周圍的血液流動、促進代謝,幫助胃將多餘的水分迅速排出,達到預防改善逆流性食道炎的效果。
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做法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& X3 M+ y. b% `9 t
貼在厚衣服外面太陽神經叢處。建議一直貼著,睡前拔下來,睡醒再貼上即可。




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