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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】 , ]3 C. U: L( g& b+ [
白飯  100g 公仔箱論壇" [% O0 x1 B! \
雞蛋  1顆
& G/ D( U. [9 \7 S2 Ktvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁  40g os.tvboxnow.com3 P! F( ~0 n: @9 i1 s1 a
香膠丁  20g ) B  N' J( J& J
三色豆  20g ) w/ M, x) R3 v
青蔥花  8g
. d( A" k7 G6 P6 I* `; p6 Y油  適量 公仔箱論壇+ Q! C$ p5 K+ R5 j
鹽  適量 : ~0 M$ a; \2 L/ ^4 }& b1 D
糖  適量
* [& W. M3 T, K& u- M. Fos.tvboxnow.com黑胡椒粉  適量
( K% a( a, g( X, K/ p# y" S6 R/ M7 Y! \os.tvboxnow.com【做 法】
* Q/ f- @3 u& D( h$ Vtvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
1 G: }8 _& h% {; S# z2 Zos.tvboxnow.com
9 O5 L' r/ i% D公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇# B3 B9 v/ {7 `
+ l, @! I' Y! R' U4 D7 I
3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
1 l/ h& ^6 o8 [1 E# F* Y公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ D2 }1 @2 d3 G( a/ J) E, q( A

. S; a: }4 b+ k8 |0 f公仔箱論壇
作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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