6 `$ n: c. v4 r; i }, l' _' |/ j& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬可美白，是因其內含的維生素C有助於黑色素的代謝；另外，檸檬因為含豐富的鉀，具有利尿的功效，所以有消腫的功能。不過，檸檬皮的精油成分具有感光反應，張湘寧營養師呼籲，千萬不要直接用檸檬皮敷臉，若沒清潔乾淨，日曬後將引起感光反應而反黑。- A" b' }5 X. o, V
; z8 o' |% Z$ K6 {# \os.tvboxnow.com若有用藥 適當飲用助健康 - j9 n: R! }1 z# N8 w D9 B- m, @) wtvb now,tvbnow,bttvb 4 W$ [- z: S2 x3 F- i: i9 [公仔箱論壇值得注意的是，腎病和洗腎者絕對不能補充太多鉀，以免加重腎臟的負擔；張湘寧並指出，檸檬中的柚皮苷雖有降低血壓的功能，但可能會和某些處方藥物產生相互作用，使藥物功效增強或產生毒性，因此應避免與降血壓藥一起服用。2 Z+ d! R& ?/ N
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張湘寧營養師表示，喝檸檬汁時，一定要加開水稀釋後並用吸管飲用，飲用完後先漱口，30分鐘後再刷牙，以免酸蝕牙齒導致琺瑯質溶解讓牙齒變薄、變黃。 os.tvboxnow.com2 H" s; z( D, y8 r3 K4 M% N
$ R3 s! U' J9 G1 ~1 R% U/ w公仔箱論壇建議喝法：% `7 u) N' b5 s2 s' [, L
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1、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素。os.tvboxnow.com$ t9 |$ z3 a3 w" ?1 {
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每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。; f2 U- x0 S3 @5 ]) t2 R/ Q3 w
6 Y2 P% T$ q" l& p) u$ e公仔箱論壇2、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。os.tvboxnow.com8 F' g" n. ?7 K. C* @+ b1 r# l
