Board logo

標題: [健康資訊] 腳麻走不動？1招放鬆脖子、腰背僵硬，大步走到老！ [打印本頁]
作者: spshmh    時間: 2019-3-30 09:08 AM     標題: 腳麻走不動？1招放鬆脖子、腰背僵硬，大步走到老！

【早安健康／張承宇報導】腰痛不一定是閃到腰、椎間盤突出，也有可能與「脊椎管狹窄症」有關，而這種疾病還可能因為神經受到壓迫，而引起走路容易腳麻、腳痛等症狀。日本治療院院長在腰部下方壓1條浴巾，改善脊椎受到壓迫造成的腰部、腳部麻痛！
( v. `4 j& L/ L& y& ~/ U: sos.tvboxnow.com
0 q( h7 }1 e* W1 h0 x4 L- \' {os.tvboxnow.com走不動、走不遠可能是脊椎管狹窄症造成的間歇性跛行 & W8 ?3 R( P* D9 A

1 M' i* s) o3 n3 |7 M0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本酒井診所代表、柔道整復師酒井慎太郎指出，脊椎管狹窄症是脊椎中神經通道「脊椎管」，因為長時間姿勢不良或駝背等原因而變得狹窄，容易壓迫神經，造成腰部、腳部的麻痛等問題。
+ y' R" D) ?4 ~" S6 z5 W
0 V( |$ T7 T* F' L$ W; f/ H2 p公仔箱論壇梶原千譽強調，脊椎管狹窄症患者由於神經受到壓迫，可能會造成腰部、腳部麻痺疼痛，甚至造成難以步行的「間歇性跛行」。日本泉尾醫院循環器內科副醫長秋田雄三也表示，脊椎管狹窄症引發的間歇性跛行，是指走沒多遠，就開始有腳痛、腳麻而難以繼續行走，但是在稍作休息後就又恢復正常的症狀。 公仔箱論壇5 m; b1 _6 }# |% E6 }  R9 e# p

; ^2 f. L: v1 V+ M& Z+ t, s, Nos.tvboxnow.com日本稻波脊椎‧關節醫院院長稻波弘彥則建議，有間歇性跛行問題，平時應維持不會引起疼痛的姿勢，可以避免神經受到壓迫引起的血液循環障礙，同時也能緩解症狀。例以自行車代步，讓背部自然彎曲、緩解壓迫，就能讓外出採買更加方便。 公仔箱論壇- m7 C: J8 j. h2 i# @

1 Z- I" p* K' c8 \) \4 G& I腰部腳部麻痛、間歇性跛行改善動作這樣做
% m3 s+ O, Z5 t6 j% Ros.tvboxnow.com
' b/ B0 P: l8 ~- O) {" W: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梶原千譽建議，藉由放鬆脖子、腰背僵硬的肌肉，同時還能幫助全身血液流動恢復正常，解除神經受到的壓迫，改善腰部、腳部麻痛、間接性跛行等問題。 ! r8 H' Q0 s9 y: Y  B. u9 G3 t
, l% b4 f$ M7 H. ?1 ~& L2 ~
做法
0 Z6 e4 k- x+ x" B5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0