標題: 苦瓜炒雞球 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-6 02:24 PM     標題: 苦瓜炒雞球


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材料

苦瓜 1個公仔箱論壇6 M& B2 ?7 Z- D  D+ T- U 乾 2粒 + x" V8 \, `: Etvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻 5 I3 B$ L2 I4 q! j# p雞腿 1隻 + f/ w8 D1 h$ u- _. |/ [0 t7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。( b3 D& }! B! G8 H* E- t" p0 N  { 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 ; }5 j! X) t- i$ i3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 0 V; H$ i9 F1 P3 Aos.tvboxnow.com糖 1/4茶匙 ) A4 s3 R# v- y1 d5 Q" H7 E' {公仔箱論壇紹興酒 1茶匙

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製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 ; D  a1 w& n' ntvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。os.tvboxnow.com( ~! Q- j; @, B+ A4 o 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙os.tvboxnow.com9 B% K! |& N/ d" [+ a 糖 1/4茶匙 8 c  y5 G  j8 v紹興酒 1茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:43 PM

多谢分享。。。。。。。。。。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:14 PM

这道很不错。。。。

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