標題: 苦瓜炒雞球 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-6 02:24 PM     標題: 苦瓜炒雞球

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材料

苦瓜 1個 ; C1 C9 z+ y& o- ?8 a- zos.tvboxnow.com乾 2粒公仔箱論壇8 G! i% I/ }/ }( u3 J7 O3 k 冬菇 6隻 & N7 A) ^+ x1 Z, a  D雞腿 1隻 + l. ^1 F0 t/ C) Y! e7 ]番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 9 Q$ H. Q& d7 V1 d+ Z! ~: ~; |tvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。os.tvboxnow.com& q. `: ?% }/ P2 ^1 [; o( y, G! k 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙公仔箱論壇' \7 C6 ^1 l: K0 ~ 糖 1/4茶匙 8 |& `  m( T, W+ J( A紹興酒 1茶匙

材料

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製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。% y0 Q" V9 u$ A9 e6 K& I 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 ) O1 q+ b" l; {8 D公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 E  }# ]: b1 p 糖 1/4茶匙os.tvboxnow.com1 F+ O& {$ _  P5 C1 ^$ O 紹興酒 1茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:43 PM

多谢分享。。。。。。。。。。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:14 PM

这道很不错。。。。

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