6 r" M- w8 B2 m| 材料 |
| 苦瓜 1個os.tvboxnow.com6 j. K8 U9 }/ }- s, c0 d: @4 v 乾 2粒& K* w, \* d5 [& q% B' N4 G 冬菇 6隻0 ]* d S1 F; ?& ?7 R. y 雞腿 1隻8 D8 q( e3 o! f& D: @5 `( n& Q 番茄（切片） 1/4個 |
| 製法 |
| 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p0 u$ o5 `$ N3 v: ^4 ] 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 |
| 調味 |
| 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 l( U2 u) M" r3 t0 ]9 H* I 糖 1/4茶匙# U0 |, C, V$ }0 Q1 Y 紹興酒 1茶匙 |
| 材料 |
| 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb" Q5 B- r6 X0 x/ x7 L 乾 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G4 r7 J; \9 d% y+ }; ^& R 冬菇 6隻 雞腿 1隻公仔箱論壇3 Z* B6 `% f7 X' L, j1 r5 X3 _* S 番茄（切片） 1/4個 |
| 製法 |
| 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。1 h! ?7 P: i& Y% n, J2 ?8 x 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 |
| 調味 |
| 生抽 1/2茶匙 糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. A( n2 j. g0 K1 R7 h* U5 ~ 紹興酒 1茶匙 |
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