標題:
[美食介紹]
起士蔬菜煎蛋
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作者:
lengzaino7
時間:
2008-10-5 08:58 AM
標題:
起士蔬菜煎蛋
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【材 料】
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蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個
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青椒 1/6個
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洋蔥 1/4個
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鮮奶 15㏄
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鹽 適量
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黑胡椒粉 適量
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橄欖油 適量
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【做 法】
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1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。
作者:
liew9204
時間:
2008-11-12 03:46 PM
哇。。好好吃哦。。。谢谢分享
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