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標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋

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蛋  2個tvb now,tvbnow,bttvb0 f1 o3 t  P/ K7 f: q* d( n

. C- D+ ^1 }) k7 t) l8 `3 }公仔箱論壇雪佛瑞特乳酪  50gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! \! v4 a+ k
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紅甜椒  1/6個
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黃甜椒  1/6個
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青椒  1/6個公仔箱論壇0 t/ u; s9 s/ z) r0 i2 {" e

  s( |. ?4 x  v* ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  1/4個
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鮮奶  15㏄公仔箱論壇- [! [8 e2 w; q. [0 |* E
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鹽  適量* z" ~/ Y/ e- P5 Z
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黑胡椒粉  適量) V. a  Z9 l% {& d8 [1 j, e
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橄欖油  適量tvb now,tvbnow,bttvb& D  ^) k( w) ?% t1 P4 |- |
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【做 法】
3 {+ K' y7 p' Q0 Mos.tvboxnow.com1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享




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