早安健康／黃雅芬報導# y! d+ N" T3 y: }3 t
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！os.tvboxnow.com, w( M s7 I4 z: F! ~6 x$ z
9 K1 E3 k' |) V2 l3 E現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。 + b( Z* I4 A$ M6 |3 I. a; i& Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: w! }) R4 Q3 ?5 v
憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇8 @6 _1 E/ _) V
3 K& f* N+ @% i" xtvb now,tvbnow,bttvb現況：多數人不清楚自己有否憩室症 $ A! M6 r V, C+ F5 L V
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。$ l6 H( \+ M9 d
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大腸壁最容易發生憩室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o7 k' {# P/ W
& K9 P5 S$ k7 W: h @) F1 Z好發器官：大腸壁最容易發生憩室 s: k7 o) r4 K5 x$ J大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。 & Z# Q0 f3 l0 v" P" i0 D @6 I; o4 U7 G% y" Q5 r4 b
年紀越大 機率越高 ; y3 w( K, W6 V- ]# [- I+ w4 xos.tvboxnow.com+ Y- i, I3 y3 b5 [7 d0 R4 c! V
發生率：隨年齡增加而上升 , z$ F* g# B- @) s7 s2 u大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。 & x. V2 X6 g s: h/ E! r! n% ?7 J公仔箱論壇公仔箱論壇5 |$ N. b* Y+ t$ m: b
便祕、高油、低纖維飲食是主因 0 d; D' ]" E7 d( j5 p公仔箱論壇 1 F8 }$ ]7 L8 i L) S0 j; _3 |源頭：便祕、高油、低纖維飲食 ( i& F4 W8 t2 f長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb1 {9 B8 k% }, P* w
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。, E; u% m5 q, t0 O. g3 _& R
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85％憩室症無症狀公仔箱論壇1 L: b2 [+ s% l
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憩室症的症狀： os.tvboxnow.com [! g; u5 Y0 v. ~9 d/ N. `+ O; Y+ J
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。$ [1 R( S; N5 u3 d ~
/ m8 Q( C3 g2 @, S公仔箱論壇10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb7 f( q' U* B) n, A: X. F" v
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發生憩室炎的機率： . e6 v' V, |0 B# f$ ttvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。 0 [1 X9 t! O( M; _公仔箱論壇- s' t2 @) {) C v) j/ u
發炎主要症狀：腹痛及發燒 % o) O. U5 b1 Z6 {7 g- B+ ?# E1 _ 9 N% X/ z: n3 P( w* J5 etvb now,tvbnow,bttvb憩室炎主要症狀 5 V( ~' e# Y9 a, q+ P3 M* Q" y
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。 ( z! z; @: {& c4 }tvb now,tvbnow,bttvb4 D; K& O7 P" ^- u, j0 z
高纖 多喝水 少便秘 . _' q4 F/ t; m1 x. f 2 |0 c$ q% l! w) Q. [( C7 r! j0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：高纖維、多喝水、少便秘 4 t; j4 n/ R& C公仔箱論壇1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。 / w' D5 K& B2 x" C6 |6 D2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。公仔箱論壇$ Y, o8 z( S% L; N7 A1 o
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。
