
tvb now,tvbnow,bttvb5 b9 z& c! c) @% a) p$ ]5 m| 材料 |
| 鯇魚尾 1條(約240克) tvb now,tvbnow,bttvb" y. i8 e2 I( `$ p" ]; j 夏威夷木瓜 1個 os.tvboxnow.com4 Q o% ^+ C' y3 l 薑 2片 $ i0 @& r# {. n 紹興酒 2茶匙 % r4 E/ w. M7 o7 E! Q$ D3 ] 脫脂牛奶 1量杯 |
| 製法 |
| 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。os.tvboxnow.com: a# n5 t8 ?( Z5 q$ ~ 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。: ~+ E. d8 ^2 S. j 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
| 調味 |
| 鹽 1茶匙 醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o' t7 x! @! Y& c2 I: h4 H 鹽 1/4茶匙 粟粉 1/2茶匙 ! \% I1 C$ w6 m9 e 胡椒粉 1/4茶匙 |

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