標題:
[健康資訊]
早餐喝咖啡可預防糖尿病
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-3-15 08:25 AM
標題:
早餐喝咖啡可預防糖尿病
德國之聲 作者: Fabian Schmidt
( z) o# X7 y& {( r/ `0 N$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^# [& E) z( B( P5 w) } \
4 R7 J* M3 W6 i% v% e8 D
, \9 Q! H& _" _9 N( l. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇; `+ a" H& v: ?! ~* z6 A; @
不吃早餐，只吃中、晚餐並非
健康
的
生活
方式。也許他們在飢餓時要吃些甜食和含有熱量的東西。或許有些人甚至靠吸煙來抵制飢餓感，而此時吃了早餐的人，胃裡的全麥面包或麥片谷物已經被消化。
5 p, l* K( d' ]8 ^
+ g* H# @$ M9 F; M# O, @* c
總之，吃早餐有益健康是德國糖尿病中心（DDZ）的施萊辛格（ Sabrina Schlesinger）博士領導的團隊得出的研究結果。該研究結果已經在11月9日出版的專業雜志《營養學雜志》上发表。
tvb now,tvbnow,bttvb' C, [3 `2 F( d, H6 _5 v! u# s( }
- Q* `6 T- `0 b9 C! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胖人很少吃早餐
) ~8 e9 F6 K ?& D9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
營養學家分析了96175名參與調查者的數據，其中4935人在研究期間患上2型糖尿病。此外還发現，肥胖的人更是很少吃早餐。而肥胖是導致2型糖尿病的主要危險因素。
# L O/ R1 m! i7 s0 d
公仔箱論壇6 y$ E. w, ^( p! ]8 k% A
因此早餐一定要吃好。然而早餐喝什麼好呢？水、橙汁還是茶更好呢？
公仔箱論壇4 {8 V0 J+ K% x2 U, j
5 S# ^. I; m; m. los.tvboxnow.com
令人驚訝的是，早上喝咖啡最健康，這是咖啡科學信息研究所（ISIC）經過研究得出的結論。
) S Y1 z- {" _3 S% r* G6 F Q公仔箱論壇
os.tvboxnow.com, R6 ^ U% H) @/ F' L2 [3 F+ o. g
不過該研究所得出這樣的結論似乎不足為奇，因為其經費主要由歐洲六家大型咖啡公司提供。
os.tvboxnow.com4 o# L! W6 [+ N) o: u3 K D2 A( i8 b, f
os.tvboxnow.com `; n# e4 g8 D9 S
當然，該研究所也與大學一起進行獨立的科學研究，並准備在歐洲糖尿病研究學會（EASD）的年會上发表其研究報告。該會議於周三（11月14日）在柏林召開。
( h' P5 Q" b% O4 u" P: X# Mos.tvboxnow.com
* ], h3 R/ q. m) o3 P
咖啡具有抗氧化和消炎作用
公仔箱論壇" P. j, `2 r/ d4 o; f E
研究報告指出，咖啡可以將2型糖尿病風險降低25％。在斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫學院教授醫學和藥理學的卡爾斯特羅姆（MatthiasCarlström）對30項個人研究結果進行了評定，總共有118萬5210人參與了這些研究。
z; B: \* R+ K! B' L! C+ V
O! P" }. p9 qos.tvboxnow.com
奧胡斯大學醫院的醫學教授赫爾曼森（Kjeld Hermansen）解釋了帶有苦澀味的咖啡所含的抗氧化成分及其保護作用。咖啡有助於預防炎症，其熱量可以刺激新陳代謝和增加胃腸道微生物群的多樣化。
/ q! }3 a7 ]+ o& wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }0 H' L4 D: g
赫爾曼森教授建議每天最好喝3至4杯咖啡-男女皆宜。如果擔心咖啡的這些好處也會造成自己的心律過速或者血壓升高，可以選擇不含咖啡因的咖啡，效果也相當不錯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
