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標題: 10 對最完美食物組合 [打印本頁]
作者: chinchiu2004    時間: 2008-10-3 03:44 PM     標題: 10 對最完美食物組合

魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y1 W  u# c; x( w+ ^; Q

. W; b, A% `/ a1 O# ]公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。2 T! m0 o/ ^- S* h) H8 ]
　　
1 P7 t3 q# i+ Q/ t原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
  f. W- [3 y. z! s3 e魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
- `% W% K( ?9 |  a2 m) Htvb now,tvbnow,bttvb
, ~5 C4 b* _9 L7 M( O豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb) i; }; `) h: |; Y
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb) X& t& @) D3 R
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
3 w7 U) T0 K" B+ \5 _公仔箱論壇
2 v8 U7 Z7 y! E' @: {/ hos.tvboxnow.com羊肉+生薑公仔箱論壇# ~1 C: t! N( h& f" X" t

& e, L* n+ h( k作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
& _3 @5 h/ h" V公仔箱論壇既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb* z8 c; d1 X9 H& [) n1 C4 r
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雞肉+栗子: |* }! ^  C4 N0 h& w# O

. Z5 c, W! ^9 V, x/ s6 Z9 ]tvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb( O3 S7 M9 G" [( _: h" ^
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
7 c) L2 N$ Z" l造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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" Z, g# {3 y: [2 o公仔箱論壇鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，tvb now,tvbnow,bttvb7 |4 t3 K1 u: B! E  g& t% O, R
可消除油膩，同時可以很好地補肺。os.tvboxnow.com' K4 O; I7 X3 `% b! G8 n

- ?& t2 y6 J  Z* p( v. gtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
! ^- L9 M% E9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?. N1 V& B  N5 |; H& C  B
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
9 A, G2 U1 A4 p: h; u' ^$ B, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 h8 P! _+ m( }3 l- H2 C, m3 F) _
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
+ H- E6 X$ a, U! ?tvb now,tvbnow,bttvbB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
- q7 m* O! \7 x6 Ftvb now,tvbnow,bttvb環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。% P' o* @" k. J$ B0 i
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雞蛋+百合公仔箱論壇' {$ x& t4 p2 n8 \+ H* i4 k( x

1 {4 a! t8 ~5 @公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
* ]3 D, L# ?, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更好地清心補陰。& _  M# Q) S7 j6 V

# y0 y4 h# E5 @3 h  r4 V# n* b" T" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 A7 h7 _- u+ G4 q9 H

, t2 G- \' H. t% Itvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。
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4 @1 B. L2 B* ~1 W2 L7 F! G公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇# y% n, @2 ~& Y4 g2 m
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰) a7 Z3 w# J8 y; z. n' l! }2 C
老效果更佳。( h# B( {. D& S1 o: N! L
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豆腐+蘿蔔os.tvboxnow.com; v5 h  d2 ]0 M3 S0 Y

0 H5 B4 B0 A8 l1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。8 o2 e. C- f' B; ?$ v
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇* {) @+ [* D7 K+ c4 d1 a: l' G' I$ R% O
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇6 I/ t9 s5 b0 b1 u1 v7 W

  G+ P) z9 A2 B( Z+ w0 Ios.tvboxnow.com紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨公仔箱論壇6 l; s! Y! `7 {
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者: wwinglin    時間: 2008-10-3 08:07 PM

謝謝分享
作者: jasonlcs87    時間: 2008-10-3 08:19 PM

这些是要参着来吃还是怎样?
作者: yucklee    時間: 2008-10-6 04:11 AM

thx!
8 }4 H* o; F: p6 u" u/ R$ M  J  nos.tvboxnow.com以后一定会注意的！



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