【早安健康/陳家恩報導】「沒事多喝水,多喝水沒事」,想必大家都聽過這句耳熟能詳的廣告台詞吧。尤其最近天氣炎熱,許多人常常來上一大杯水,既解渴又能補充體內流失的水分,防止中暑。 4 b j. C H# c; \os.tvboxnow.com2 c* G% B. k6 w$ _# r2 X
不過無色無味的白開水,不免讓人覺得索然無味,那麼你可以試試喝麥茶,既解渴,還能夠促進血液循環、有效預防腦中風、蛀牙等。以下介紹日本情報網NEWS POST 7所整理出的5大麥茶優點: j$ O- A, o# i0 P7 H, o1 ros.tvboxnow.com 9 U) ]' R9 \( y+ n2 w+ n& v/ [公仔箱論壇麥茶功效1:促進血液循環,預防心血管疾病 * i8 D8 z s4 X; O! T' Otvb now,tvbnow,bttvb 4 ]2 I2 {8 Z3 z公仔箱論壇根據日本農林水產省的研究表示,麥茶的香味來源「烷化吡嗪(alkylation pyrazine)」在烘烤加工時,所產生出來的香料成分及抗氧化物質,具有改善血液循環的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ `+ L# P( C4 p9 ~- v
9 M9 ?# r. v( _ R8 `) jos.tvboxnow.com 同時日本原料研究公司KAGOME針對麥茶及水,何者較能有效提升血液循環,進行了一項實驗。請6名健康成人飲用市售麥茶,並測量飲用前與飲用後15、30、60、90、120分鐘後的血液流速,並請同一批實驗者,改喝礦泉水來進行同樣的實驗內容。結果發現飲用麥茶後,即使過了90分鐘,血液循環仍舊持續提升,而礦泉水則完全無法促進血液循環。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y: r9 N2 K# x
t/ U! v5 ^* W, B+ f2 U# ^ 此外,麥茶中還含有一種叫作GABA的成分,它能夠提高腎臟的運作,排出體內的鈉(鹽分),還可以降低引發動脈硬化、血栓症成因的三酸甘油脂及膽固醇。 5 b8 V! k5 N0 j9 D2 a4 M" q " b" M( t! {/ ^8 I公仔箱論壇麥茶功效2:抗氧化作用,預防腦中風 公仔箱論壇% j/ z5 c9 f' P* x+ X% D" K
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麥茶中的p-香豆酸成分會攻擊活性氧,而活性氧正是形成癌症、腦中風、心肌梗塞等疾病的主要病因。此外,活性氧也是形成身體老化的原因,因此大量飲用麥茶,不僅可以預防生活疾病,還可改善肌膚粗糙、髮質受損的美容問題。 4 H* K8 l3 j5 c8 h0 J6 q
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麥茶功效3:保護腸道黏膜,預防糖尿病併發症 8 l& O2 g1 D8 _. a6 Qos.tvboxnow.com+ h+ g" {0 C) k
根據靜岡大學與京都藥科大學的共同研究指出,麥茶中的萃取物含有保護腸道黏膜、預防糖尿病併發症、抑制炎症的作用。 ' p% K) H2 W* B( G% X. X4 V; V. Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q2 g% r. N3 f7 v# i1 d
麥茶功效4:預防中暑 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [3 `* j$ U' I* M* H5 A
6 j2 s. q7 D. Z: m* A' Y W3 J在東方醫學中,大麥具有讓身體降溫的作用,因此體質燥熱的人,建議經常飲用麥茶。同時還能夠改善身體淋巴循環系統,排出老廢物質,解決女性在意的水腫問題。此外,麥茶本身不像紅茶或烏龍茶含有咖啡因,因此就算夜晚大量攝取,也不怕影響到睡眠問題。 ( `2 `) Q0 ]$ @5 x. T8 h N/ J K* L