標題: [健康資訊] 生理期身體虛弱 腳底按摩不宜 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-2-20 08:37 AM     標題: 生理期身體虛弱 腳底按摩不宜

養生風氣漸漸受到重視，許多民眾會透過足底按摩來幫助養生，執業中醫師周宗翰指出，是經由民間長期的實地操作經驗，歸納出一些臟腑與治病的反應點，藉由物理性的疼痛刺激穴位，達到保養或治療的效果，但提醒女性在生理期時，要從事按摩應看個人體質狀況而定。
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( L$ {! P5 O' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰指出，透過適當的按摩，可以促進身體的循環，暢通身體的經絡，若女性在月經期時想按摩，應看個人的體質狀況而定，而且按摩的師傅技術的好壞是決定關鍵。
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  J* k& L9 j0 J# D: j- Y% ^公仔箱論壇因為女性痛經常常都發生於血塊要排出前的那段時間，往往排出血塊後，痛經通常就會緩解，經痛發生的原因從中醫角度而言，往往認為經血流通不暢、氣滯血瘀是經痛發生的根本原因，「不通則痛」是中醫最根本的觀點，這時建議可以按摩，而足部按摩的作用主要是保障氣血運行、疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉，有助於減輕痛經。os.tvboxnow.com/ V5 ]$ ~, \, w6 }

0 N" g. g9 n' x2 Wos.tvboxnow.com而適不適合按摩，則可以從月經血塊來判斷，如果你的經血顏色不一樣，會有紫黑色的血塊伴隨非常大量的月經，月經來時臉色容易蒼白，身體感到非常疲勞，屬於中醫所謂的氣虛血凝的體質，這時因為身體太過虛弱，便不建議腳底按摩。os.tvboxnow.com# y6 U: C4 W4 S' }7 O2 s

  S3 N( j% K. X. z0 t6 B& o3 Yos.tvboxnow.com如果本身血塊顏色偏紅色，多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的，當壓力大時痛經比較嚴重，月經來時不會感覺疲倦，可能是肝氣鬱結的體質，血塊越多代表經絡堵得越厲害，則可以通過按摩來緩解。        
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