k2 z! p' t. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 o" i8 E/ t% y& e; b" H. c rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咦，我好像聽到有人在哀號∼連冰也不能吃，人生還有什麼樂趣呢∼好啦！如果遇到天氣熱得要命，一直很想吃冰的時候，該怎麼辦呢？我來傳授幾個相對比較健康的方法，但是有言在先，吃冰品就是不健康的，能不吃就不要吃喔！ os.tvboxnow.com( b' M$ `/ Q- s. E5 I
挑選低熱量冰品tvb now,tvbnow,bttvb$ D7 r$ J" H w3 r( p2 `* A) U7 u
第三個重點，則是儘量挑選低熱量冰品。刨冰會有紅豆、綠豆、湯圓、地瓜、芋頭等澱粉類食物的選項，如果再淋上濃濃的煉乳和糖水，是不是很可口誘人呢？這些選項的熱量都太高了！還有霜淇淋、冰淇淋，也都是高熱量的冰品，要注意不要吃太多。建議在選擇配料時，可以白木耳、山粉圓或是新鮮水果為主，少用糖水、煉乳，改用鮮奶、無糖優格來調味，就可以避免攝取太多的熱量。
) u5 s5 e* r9 s( p Q: J9 fos.tvboxnow.com網路上還有很多方法，教大家怎麼吃冰才健康。像是吃慢一點；先把冰含在嘴裡，等它不冰了再吞下去；或者是在比較熱的中午吃：要不然吃完趕快喝點薑茶驅寒氣。我覺得這些方法都會影響吃冰的心情，不需理會！反正明知山有虎偏向虎山行，哪裡危險就往哪裡去，真的要吃就吃個痛快，吃完趕快去曬太陽、做運動，還是能夠瘦得很好喔。 tvb now,tvbnow,bttvb N9 n7 A+ l& ? y* M! F
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陳醫生碎碎念 $ y. F9 i" I! P4 ]4 `$ a% j E1 u7 E吃冰行不行？東西方大不同 0 Z1 i* e( @7 R2 ^, K4 \, z& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 V- i# b8 T9 Q# L$ y( |「西方人還不是動不動就喝冰的，而且他們生完小孩立刻喝冰水、吃冰淇淋也不怕傷害身體，為甚麼我們不行？」 + {1 N0 G# q8 q. C$ c7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 L" x5 S% N! [, @* J7 s
這個問題問得好，答案就在於他們是西．方．人，所以我們不．行！tvb now,tvbnow,bttvb. A( _/ ]8 d, a" {
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生薑麻油肉片 3 ]3 b0 A+ v/ g, O5 Z7 Y % O) C b7 y7 Z7 M3 ]% h公仔箱論壇這道生薑麻油肉片最適合冷颼颼的冬天吃，薑可分為老薑、中薑及嫩薑，使用生薑最能祛除身體寒氣、促進血液循環，搭配麻油一起料理更暖呼呼。 ! a: G. z6 v! R0 m
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