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標題: [健康資訊] 頭皮顏色透露發炎、老化3大危機!2穴道養髮護頭皮 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-2-2 07:34 PM     標題: 頭皮顏色透露發炎、老化3大危機!2穴道養髮護頭皮

【早安健康/和平健康生活團隊】 頭皮是人體中老化速度最快的部分 os.tvboxnow.com  Z! C5 H0 a, q3 D$ h6 k5 M* y. b- @

( A- L4 e; T6 f- Etvb now,tvbnow,bttvb根據調查,頭皮是人體最容易老化的地方,因為頭皮所含的自由基是臉的6倍之多,所以當頭皮的自由基過多,就會攻擊毛囊,影響毛髮生長的狀況,甚至出現掉髮危機,因此頭皮保養是日常生活中很重要的一個環節。
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' ?) j/ |/ t. j* G; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎?頭皮平常最少活動,因此分佈在頭皮底下的微血管彈性較弱,血管中的血液流速也會比較慢,容易造成缺氧、老化,所以時常按摩頭皮可以使頭部的氣血調合、經絡循環,讓頭皮更有生命力,延緩老化的速度。 tvb now,tvbnow,bttvb; h# ^1 P7 y1 @. x, ?0 {

6 v' \9 Q8 s: z  J. n3 z公仔箱論壇有雄性禿的人,從年輕時就要好好保養頭皮 : B! |0 \1 Z& e, q! R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h1 D. }( ^1 B# D+ b
有雄性禿基因的人,發生異常落髮乃至於禿頭是難以避免的,而我們能做的就是延緩掉髮的速度,作法就是從保持頭皮的健康開始。首先要知道,有雄性禿的人,他們的額頭頭皮會比較薄,因為頭皮的厚度不夠,容易使得毛囊被壓迫,長時間不健康,而且頭皮容易僵硬。當毛囊處在這樣的生長環境時,自然就會越來越不健康,導致異常落髮,最後難以再長出新的頭髮來。
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如果提早知道自己具有雄性禿的因子,在20多歲的時候就應該開始保養頭皮,除了慎選洗髮精之外,更要適時地按摩頭皮,讓頭皮變得柔軟有彈性。
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只要保持頭皮健康,就不需要擔心異常落髮的問題。我們平常也可以從頭皮的狀態,來判斷頭皮健康與否,請見下方:
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8 l' {( a* D2 h  L; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭部穴位按摩
6 [! d7 A9 b0 @& t$ ^4 p0 s$ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U# o0 j: s2 Y4 h, c% X
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加強滋養頭髮,能健髮及烏黑秀髮

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/ i3 [* A- q' T/ ~! v# _7 Z8 l7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頭部穴道,可幫助改善肩頸僵硬,促進頭部的新陳代謝,預防老廢物質囤積, 使頭皮獲得充足的血液循環及養份。 os.tvboxnow.com3 {8 ~0 L+ }# n( W

3 Z. C& q3 u! j3 q6 {/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮健康既然和「肝」、「腎」、「脾」有關,可藉由敲打肝經、腎經、脾經並且按摩其上的重要穴位,疏通經絡,讓氣血順暢運行,有益頭髮生長。想保健頭髮,也可經常按壓幫助頭皮放鬆、氣血順暢的幾個重要穴位,包括率谷穴、百會穴等。 公仔箱論壇# a: s$ ~: K# F% p% B# V+ g) }
公仔箱論壇4 z- Z' l5 b# Z" C
率谷穴

, X9 S+ H7 d" ]* \2 g1 Q$ Ftvb now,tvbnow,bttvb位在耳尖正上方,直往髮際的約1.5吋。
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現代人生活壓力大,常常會有頭痛、偏頭痛及暈眩的問題,按摩率谷穴可幫助舒緩改善。 % t+ Q3 y" J9 u
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按摩方法
! N. t6 D& |2 Z  r4 Ctvb now,tvbnow,bttvb用按摩板尾端輕輕按壓頭部左右兩邊率谷穴的位置,以垂直力道輕輕按壓5秒。
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百會穴
' `3 `# ~- @: h1 V+ f從兩邊的耳朵的最高點往上延伸,交會在頭頂中間的點就是百會穴。
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; z3 N0 S7 i* x& o公仔箱論壇當感覺精神不濟,身體疲勞,頭暈、頭痛、宿醉、焦躁的時候,按摩百會穴可以有效改善上述症狀。經常按摩百會穴也有助於提升記憶力,改善失眠的問題。除此之外,百會穴位於頭皮的正中央,按摩這個位置可以牽引頭皮,均衡的產生律動,促進整個頭皮的血液循環。 ' w: P& q7 B+ L0 Z7 _% u( E
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按摩方法 os.tvboxnow.com0 C! A) s& i  ?/ b( m3 e: V
將按摩板輕輕貼著百會穴的位置,以順時針旋轉的力道,向百會穴輕輕滑動,接著再慢慢延伸到整個頭部四周。以個人可接受舒適的力量為主,進行兩至三次即可。百會穴可以早中晚各按摩一次,對於現代人保持思緒清晰,減少頭痛、疲勞感,都非常的有幫助。





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