標題:
[健康資訊]
產後不同階段 進補方式不同
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-17 10:18 AM
標題:
產後不同階段 進補方式不同
坐月子對於產婦來說是很重要的一件事情，在生產過後的不同階段，有不同的進補方式，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲指出，當生產後第二週可以開始食用不含酒的麻油料理。
6 A6 ]8 z% S% b5 {1 P7 h
6 N! ^( T/ f% y5 k( etvb now,tvbnow,bttvb
謝明憲表示，生產過後經過一周的恢復，身體已經度過一小階段的恢復期，此時傷口也逐漸的修復，此時在飲食上可以稍作適度補養，在第二週可以開始食用不含酒的麻油料理，其處理方式是麻油料理爆香不爆黑，不是大補，可炒腰子、瘦肉、豬肝、蛋、紅蟳，此時尚未使用大補的麻油雞料理。
公仔箱論壇( {* o0 ]& \9 C* g5 c: b# p
! n9 I; Z& Q* W$ r
在中醫的看法認為，麻油可以促進子宮收縮，而當中的油脂具有潤腸作用，可以使排便問題獲得改善。如果屬於燥熱體質，在煮麻油料理時，可不爆薑、不用酒，因為麻油料理之所以算是燥熱性食物，主要是因為食材綜合起來屬性偏熱。
os.tvboxnow.com ]" O* I \0 Q9 d7 C7 m5 l& `
os.tvboxnow.com- n& R6 e6 e. @9 m) u! w' Y
而第三階段指的就是，生產後經過二到三週的休養及調理這段時期，此時身體已經到了可以大補的階段，因此米酒料理就可以進場，一般酒類的使用時機，若自然產在七天後便可食用，至於剖腹產則建議到十四天後才可食用。
/ r( V1 g# A( |5 n公仔箱論壇
- g. ]; P# Y$ D" X; ?8 c! t4 W: y1 h
至於食補常見的麻油雞，建議要等到產後十四天在食用，因這道料理含酒，在東方食補的觀念中屬於較「燥」的食物，不宜在產後初期食用，平均在產後的第15天開始食用，直到坐月子結束。
公仔箱論壇/ L% K: n2 c) ~2 H2 e4 T" P
6 H# \8 q' r7 e, ztvb now,tvbnow,bttvb
台灣新生報
公仔箱論壇8 M# h9 U3 o# q* \
公仔箱論壇. {0 x! _2 B& y9 u- T
|: b6 m O, S- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb n: F7 u1 H+ A: K# K
+ i' \: }; R6 W7 u, `! x1 R* z, m! utvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
