標題: [健康資訊] 長期失眠　服用褪黑激素受體促效劑可改善 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-12-14 09:15 AM     標題: 長期失眠　服用褪黑激素受體促效劑可改善

健康醫療／記者曾正豪報導
4 o- c# p2 H( g- m5 jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a  j8 _2 L; C' g
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一名46歲女性，有失眠困擾，但因害怕安眠藥成癮遲遲不敢就醫，直到失眠症狀嚴重影響到工作，才趕緊就醫；台南市立醫院身心科醫師粟寧指出，透過服用褪黑激素受體促效劑，且協助調整身心，養成良好睡眠習慣，患者才逐漸恢復日常生活。
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每10人就有1人失眠　又以女性為多
' ~8 b. e- p. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o! D2 M: D7 ]公仔箱論壇在台灣，根據統計每10人就有1人有失眠困擾，又以女性和中老年人為高危險族群；粟寧醫師表示，生活中遇到壓力或特殊事件等因素，都可能引發失眠因素，尤其若長期失眠下，不僅會導致白天精神和體力變差，也會連帶影響注意力、情緒，甚至造成工作和學業上表現。$ U' d/ v/ D% }) S& W

* ?' C$ M# k' A: M7 |5 t* y3 a- `$ Z半夜多次醒來且難睡眠　恐是失眠徵兆
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& @, Z1 l$ o6 O4 V; M8 c公仔箱論壇若發現自己躺很久仍沒睡意、半夜多次醒來且難維持睡眠，或過早醒來且躺回去也睡不著，只要出現一種類似情況，且每星期至少3晚，已嚴重影響隔天精神，就是失眠症狀；粟寧醫師指出，治療前，會先確認患者是否有慢性疾病、持續壓力源或情緒等問題，了解促使睡眠狀況惡化的因素。
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( |: }9 i' e% x$ [3 |9 l* m0 A# ctvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素受體促效劑　無副作用不會成癮
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* u8 A4 d0 ?7 K  [9 m1 |; U4 z) Z5 ^os.tvboxnow.com治療上，目前以benzodiazepines受體促效劑最廣泛使用，但恐有肌肉無力、起床後昏沉等副作用，長期使用恐有依賴風險，屬於管制用藥；粟寧醫師表示，至於褪黑激素受體促效劑，則能調節體內日夜節律，不但不會成癮，也非管制用藥，但目前仍屬於自費用藥。os.tvboxnow.com$ G. ^0 n! s& \8 ]3 v' F: X

; u9 s2 [7 D0 Z; k5 }9 s遠離失眠　養成良好生活習慣是關鍵
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& g% S7 f$ U& V' E/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有失眠困擾，除了藥物治療，也可透過認知行為治療幫助改善失眠；粟寧醫師提醒，服用安眠藥一定要遵循醫師指示，固定服藥和睡眠時間，且預防勝於治療，培養健康的生活習慣，且找到適當的紓壓管道，對症下藥，就能遠離失眠困擾。

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