標題:
[健康資訊]
長期失眠 服用褪黑激素受體促效劑可改善
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-14 09:15 AM
標題:
長期失眠 服用褪黑激素受體促效劑可改善
健康醫療／記者曾正豪報導
4 e/ e' n* k8 ~# B9 X% R" Vtvb now,tvbnow,bttvb
, I ?% w3 F5 l2 [6 {1 {
% R0 }! k/ C4 h) {* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一名46歲女性，有失眠困擾，但因害怕安眠藥成癮遲遲不敢就醫，直到失眠症狀嚴重影響到工作，才趕緊就醫；台南市立醫院身心科醫師粟寧指出，透過服用褪黑激素受體促效劑，且協助調整身心，養成良好睡眠習慣，患者才逐漸恢復日常生活。
2 a3 ~6 |4 z0 s1 B
os.tvboxnow.com/ @8 ]5 @, }( C6 o: y$ X) X
每10人就有1人失眠 又以女性為多
3 Z2 E; O1 {! L/ p+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i+ Z7 T1 Q) d; A8 ^: M7 n9 P1 d
在
台灣
，根據統計每10人就有1人有失眠困擾，又以女性和中老年人為高危險族群；粟寧醫師表示，生活中遇到壓力或特殊事件等因素，都可能引發失眠因素，尤其若長期失眠下，不僅會導致白天精神和體力變差，也會連帶影響注意力、情緒，甚至造成工作和學業上表現。
, n5 @8 T# S8 q! j0 ?5 I; Y' n! ]
& ~/ K0 }+ X' ]& f7 r7 los.tvboxnow.com
半夜多次醒來且難睡眠 恐是失眠徵兆
5 G3 t- S: t# s0 Y5 V% ]/ dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `$ t7 V0 i+ x5 F& i* L) u
若發現自己躺很久仍沒睡意、半夜多次醒來且難維持睡眠，或過早醒來且躺回去也睡不著，只要出現一種類似情況，且每星期至少3晚，已嚴重影響隔天精神，就是失眠症狀；粟寧醫師指出，治療前，會先確認患者是否有慢性疾病、持續壓力源或情緒等問題，了解促使睡眠狀況惡化的因素。
4 |! K% k1 L, _# Q+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G' g7 M, D+ o$ o N! J
褪黑激素受體促效劑 無副作用不會成癮
& `* p& V" p: a \) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s8 i: `8 R6 {
治療上，目前以benzodiazepines受體促效劑最廣泛使用，但恐有肌肉無力、起床後昏沉等副作用，長期使用恐有依賴風險，屬於管制用藥；粟寧醫師表示，至於褪黑激素受體促效劑，則能調節體內日夜節律，不但不會成癮，也非管制用藥，但目前仍屬於自費用藥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 }& D( Y, ^3 A% }& _- J1 j6 \0 x
3 X, w4 c. W1 M. f7 _$ }- ?+ r
遠離失眠 養成良好生活習慣是關鍵
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p' P j% v, Z% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K6 R: c4 ]9 s( k- n1 o
若有失眠困擾，除了藥物治療，也可透過認知行為治療幫助改善失眠；粟寧醫師提醒，服用安眠藥一定要遵循醫師指示，固定服藥和睡眠時間，且預防勝於治療，培養健康的生活習慣，且找到適當的紓壓管道，對症下藥，就能遠離失眠困擾。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
