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Coffee or Tea？究竟深受上班族歡迎的咖啡及奶茶那一樣較邪惡？原來不論是比拼咖啡因抑或熱量，兩者也不相伯仲。食物安全中心曾抽驗市面各式奶茶與咖啡的熱量及咖啡因含量，發現喜歡超甜口味者，飲一杯240毫升落兩茶匙糖的朱古力咖啡，熱量達202千卡，等同吃下大半碗白飯，而一杯相同份量與糖量的奶茶則有142千卡。至於咖啡因含量，一般咖啡每杯平均有200毫克，港式奶茶則有170毫克，顯示茶與啡的咖啡因其實相差不遠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ B/ G _/ W5 _3 D3 `9 v, T
: G! |; i6 k9 `. T. e3 q& M公仔箱論壇抽驗結果發現奶茶與咖啡邪惡與否，取決於加糖的份量，以一杯240毫升的傳統茶餐廳熱檸茶為例，若走甜熱量僅有36千卡，若加入兩茶匙糖熱量立即飆升近一倍至68千卡，一杯相同份量的特濃咖啡，未加糖前只有29千卡，加兩茶匙糖即變61千卡，奶茶走糖熱量為110千卡，加糖即跳升至142千卡。, A" N. a5 M; s* O
! o; n( S6 m2 m2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕婦或正授乳的婦女需限制咖啡因攝取量，一般而言，每日不能超過200至300毫克，喝一杯港式奶茶幾乎已達一日飲用量的下限，台式奶茶一杯則約含130毫克咖啡因。兒童每公斤體重不應多於2.5至5毫克的攝入量，故不能忽視各式茶飲暗藏的咖啡因。os.tvboxnow.com: Z1 ? v' {7 u$ z. C
