標題:
[健康資訊]
過度要求完美! 當心恐慌症如影隨形
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-6 12:54 PM
標題:
過度要求完美! 當心恐慌症如影隨形
健康醫療/記者吳珮均報導
tvb now,tvbnow,bttvb( p* k" T3 M5 ]$ j2 d0 o4 Y
, W, `+ E3 t; T
現今社會,許多人可能都有過度焦慮的現象,只是自己不自知而已。面對人群時,您是否時常擔心自己表現不得體?出糗了就開始感到焦慮、緊張?想要營造完美令人羨慕的人生,但卻被自己心裡害怕的不完美給擊潰了,而時常感到呼吸困難、害怕昏倒,甚至有種自己快死掉的感覺;當心,可能是恐慌症找上門了!
4 S. u2 S: I7 w1 s$ Cos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com; {4 @8 U' @3 @# Y. o+ i
焦慮、手抖、死亡感為徵狀 A型人格列高危險群
" m" m5 l9 q- [2 _& s+ a# c
tvb now,tvbnow,bttvb6 C* P* V. b( u c$ O
台北
市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強醫師表示,恐慌症是強烈焦慮的一種,目前找不到確切原因,其可能與腦中血清素不足有關。恐慌症的患者,可能突然在10-15分鐘內的時間,出現緊張、焦慮、手抖、手麻、臉潮紅,甚至感覺自己快昏倒、快死掉了,因此病人常認為自己是心臟病發而往急診跑;有些人甚至因此不敢開車、坐車、坐電梯或去空曠的地方,怕臨時恐慌發作無法求援。但通常恐慌症的病人,在這些症狀出現後,半小時內都得以慢慢獲得緩解。
tvb now,tvbnow,bttvb5 S2 c8 d, [* ? Q- D" T
$ m0 h5 R' v2 z0 w0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
邱智強醫師補充,恐慌症的患者以女性居多,其他像是A型人格者,如凡事要求完美、好勝心強、常處在壓力下者,都為罹患恐慌症的高危險族群。
) C" j' {# Z5 y% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S+ a3 f0 @; C4 v" Vtvb now,tvbnow,bttvb
恐慌症發作 趕緊這樣做
8 n. Q' J. \$ r) ^7 _! E
公仔箱論壇' v# }7 p9 ^: o* L$ a }2 [6 Q# N
當恐慌症發作時,病人一般會出現呼吸困難,邱智強醫師建議,此時可藉由呼吸放鬆法來調節呼吸,緩和症狀;若在開車時,恐慌症發作,也應停靠路邊,並提醒自己「很快就會沒事」、「我沒有危險」等;此外,若症狀遲遲不見改善,也應使用醫師開立的藥物,以降低自己的恐慌症狀。
|4 L8 c/ y. ]0 c$ m, v) B. G公仔箱論壇
公仔箱論壇7 g! Q# f- C0 R- c" }
藥物+認知行為治療 恐慌症發作不用怕
- F# O( T) z3 w
( x% G+ A2 `$ y3 Y) ^" Y公仔箱論壇
邱智強醫師指出,目前針對恐慌症患者,除會藉由認知行為治療,讓患者了解有恐慌症,去除對症狀的誤解,再教予呼吸、放鬆訓練法,使患者能夠控制自身的症狀;而在藥物方面,則以抗憂鬱劑為主,必要時輔以抗焦慮藥物,協助其放鬆緊繃的心。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0