在以往到了夏季時，許多民眾都要開始擔心水喝不夠或是天氣太熱而導致中暑，但其實夏季感冒發生的情形，並不亞於中暑，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周暉哲表示，由於現代人多「坐少動，多冷房、少流汗」，這與古人夏季在外勞作，常因水份補充不足或於烈日下待的時間太長致中暑的情形不同，反而是容易出現夏季感冒。 ; ^; I0 D7 d# @ ~, C g' u& [公仔箱論壇 + d9 P- T5 n, |: I- ~由於現代人動少而汗不出，於皮表的營氣及衛氣不能調和，造成衛氣功能減弱，再加上嗜飲食生冷，消耗體內的陽氣，又以中焦脾胃之陽氣為主，因此容易有感冒的情形發生。公仔箱論壇% s s% p o% R4 e# \& a" E
5 }; k |) m- k/ Y) f0 S公仔箱論壇周暉哲指出，在《黃帝內經·營衛生會篇》中提到「營出於中焦，衛出於下焦」，當生冷之品入於胃中，身體為維持體溫，部分熱量必須消耗於提升吃下的食物水飲之溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F: d. M& C0 B3 u
0 }+ `5 y' c* T. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是體質壯實之人，將可能出現口渴水喝不多、噁心想吐、心煩、便秘等症狀；而瘦弱或體內宿有寒氣者則易出現腹瀉、腹痛、頭痛，或易鼻塞、感冒等症狀，此乃由於「衛氣」不足或功能不彰，難以對抗外來的寒風邪氣或適當調節皮膚的開閤，故而容易感冒。 1 e) {6 b; x f" z# n& z. n' z! ?
周暉哲建議民眾，在夏末秋初時節，即使無法完全不吹冷氣，也應每日稍事溫和的運動，若快走或騎腳踏車，讓身體微微出汗約15分鐘；夜晚睡覺時，冷氣亦可設成舒眠，以防清晨起床時體溫較低，衛氣尚不充盈的情況下而受涼。 7 I, ]' S i' v1 l: \公仔箱論壇0 g( `" j6 i \3 y
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