標題:
[健康資訊]
山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-27 12:25 PM
標題:
山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖
執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _$ s) M0 b& H
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
1 w$ q4 {0 j9 S( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
tvb now,tvbnow,bttvb) }3 C3 E; o9 X
4 l" ^7 [9 ~8 Z" R' x, x
患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
tvb now,tvbnow,bttvb! {, I1 E3 e4 U. T
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
# j s7 d- L1 z a4 ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% m, _ t* U# s
山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
os.tvboxnow.com7 P/ S/ `* G* J1 C+ n
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G5 u+ v# x/ }; h7 b
. x) g* ^, o3 @) }5 W
桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E7 o. E- x5 k* c2 v" n# A
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。
& C6 k. L& e" B) l5 L6 ]8 A% z8 L
4 }% }, l7 [6 l! _# {8 ?( p
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
