標題: [健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-10-27 12:25 PM     標題: 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
  P% g7 X9 z/ B公仔箱論壇飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
# R5 F: C3 N8 `% R3 L" o" G6 s公仔箱論壇根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。os.tvboxnow.com9 z5 H, }7 N8 v1 x8 s4 w$ O

+ I$ K9 d( f$ E+ d% O9 ]# d患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
/ U1 S8 `+ h/ V3 d( c1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
" j8 d0 l* c4 G& X' S8 I! j/ S! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( v0 _9 |7 |: `4 S- v, j% }/ P0 B+ X
山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
, M$ O0 q' I# d  J6 ~os.tvboxnow.com作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。; b0 M1 a  _2 f0 t" t* w7 f
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
/ L% Z! y# V' [5 i1 E9 u, \- R9 }& O1 I公仔箱論壇作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
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% x3 Z9 C" i* m5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報

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