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標題: [健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-10-27 12:25 PM     標題: 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議,糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
" A( a' c7 w* v  _1 O公仔箱論壇飲食方面,建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取,os.tvboxnow.com  R/ ~% T- L1 I
根據中醫的觀點看來,辛溫之品助熱傷陰,更不利於血糖控制。公仔箱論壇& F% V6 l2 X/ Z; P) G6 A' K
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患者已經長期施打胰島素治療後,想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難,
2 A6 \8 v/ |8 g" Jos.tvboxnow.com周宗翰認為,日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖,
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山藥粥材料:山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克;% ^# r- {5 D& p, o' Q3 p# z
作法:山藥洗淨後切成片狀,同粳米一起煮成粥。
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3 R9 k6 V, \) ?/ G  T8 u1 ^桑葉枸杞子茶材料:桑葉30克、枸杞子10克;
) O  K8 A5 D- ~! R2 p1 g3 j作法:清水500c.c.,水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
* g4 @, \! Y! w( Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^& M/ K3 y) c  w0 k
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