標題: [健康資訊] 按摩穴道和食療　有助緩解治療癌症不適 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-10-24 08:15 AM     標題: 按摩穴道和食療　有助緩解治療癌症不適

健康醫療／記者曾正豪報導
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% B+ C# T- T& O& B7 D: @% xos.tvboxnow.com正確中醫穴位按摩　緩解治療時副作用os.tvboxnow.com' `( e3 w0 R8 x

* U) U; [, k5 \9 e' f$ n' Tos.tvboxnow.com癌友接受治療時，容易出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘等副作用；大林慈濟醫院中醫師喬韻文指出，癌友們可透過穴位按摩，緩解治療時的不適，包括與消化道有關的頰車穴、內關穴、中脘穴等，或是與神經系統有關的百會穴、神門穴及太衝穴，都可透過按壓的方式，有助於身體健康。9 Q) W6 P. I0 `

. ~: B# q) @& Q  x( B9 ttvb now,tvbnow,bttvb四神湯強化癌友腸胃功能　百合蓮子湯有助改善睡眠
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除了穴道按摩，病友也可採以食療方式，幫助增強體力；喬韻文中醫師指出，像是以茯苓、山藥、芡實及蓮子煮成的養生食療四神湯，就適合用來強化腸胃功能，至於水梨牛奶，適合放療後口乾的病人食用，但若屬於脾胃虛寒或有乳糖不耐症者，則可用水梨煮薑取代，另外，病友可飲用百合蓮子湯，有助於改善睡眠及心浮氣躁。9 z/ \- p( l9 h7 s& i& l& ]! @

0 U$ ?% Y+ \0 Q$ c$ n7 x以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯，解決口乾困擾，但若是有感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者不宜；或是可以用麥冬10g、玉竹10g、枸杞8g、薄荷3葉煮養津茶，可以補津液，改善口乾的症狀，但脾胃虛寒者要少喝。
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癌症癒後注意營養　良好作息降低復發率
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4 F) M9 ?8 Z$ t1 ^os.tvboxnow.com即使癌症癒後，營養也得多注意，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議癌友們應減少糖分攝取，避免含糖飲料、蛋糕等，且多吃蔬果，增加植化素的攝取，多喝水並養成規律運動和生活作息，才能有效降低復發率。

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