標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

---

作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:os.tvboxnow.com7 b- H; G1 ^& l! W. N" {
南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇5 g& h+ i3 l- B3 l
脫脂奶:250毫升
7 F9 t* o: A" i* q6 H芒果:1個
3 [( O! U% u5 v2 J  d" ]蛋白:4隻
; ]+ R8 q2 {% w6 S( w* w* k1 t全蛋:2隻
4 d& V9 Y+ g) u( g# l糖:2湯匙
" S6 c1 M& _0 U  [8 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H7 y: [' j, W+ m# d9 k+ i: |
做法:
6 ]' F6 `4 j% q; Z3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( j' c, T& D" R5 K& s# D
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
2 ]5 m7 M' c1 D0 P& b& Gos.tvboxnow.com
5 x7 J& M3 `6 `  `* a. B2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 os.tvboxnow.com( [, n5 T. M5 a8 k/ K5 U3 m
) B& z( p  Z2 E, W. C, n8 k/ @! W
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
' r# P' \: e) Q1 g# Itvb now,tvbnow,bttvb
- C" }& _) x) x+ q/ Q0 }' B公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇! T- h5 F: E1 n& j" g9 @2 M# l
# l1 u% W0 e6 {9 h3 q! T( }1 K
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
6 p! K! U4 O, h公仔箱論壇
: o0 \! h3 P6 Mos.tvboxnow.com營養貼士:
/ e* j; Z9 z) M- C" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H; |! f0 X8 t9 T5 }( r公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

---

作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0